Атлетический клубѣ "У старца"

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Fouras » Пт окт 20, 2017 2:45 pm

Это трэп-гриф. Вживую тоже не видел, но идея понятна: позволить сосредоточиться на подъёме веса, а не на технике тяги. Еще, наверное, проходку фермера с ним можно делать.

Как твои дела? Что с тренером, с коленями, какие упражнения освоила?
Завершение конкурса-типирования по 2 текстам на Арене:
http://www.socioforum.su/viewtopic.php?f=1008&t=72451
Аватара пользователя
Fouras
Местный
Местный
 
Сообщения: 1455
Зарегистрирован: Пн июн 12, 2017 1:23 am
Медали: 3
Пол: Мужской

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Erika A » Пт окт 20, 2017 2:49 pm

Fouras мне пока реально не получается пойти в зал. Фирма задолжала за 2,5 месяца, так что вместо походов на треньки, ищу новую работу и делаю по возможности упражнения дома. Есть две гантели по 2 кг, подвешенная труба для подтягиваний в проходе и некоторое место в квартире.)))
Как только нахожу новую работу и получаю первую з/п, сразу возвращаюсь в зал.
Желая нереального мы стремимся к совершенству. Или к саморазрушению...
Версии тима по нитке =)
Аватара пользователя
Erika A
Dark side
Dark side
 
Сообщения: 12014
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2013 2:59 am
Медали: 2
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Ахматова (ВЭЛФ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Fouras » Пт окт 20, 2017 2:56 pm

Глянь на девочку, популяризирует домашние тренировки.

https://www.youtube.com/user/ZuzkaLight

Изображение

Ну как девочка, во всех смыслах не девочка: ей за 40 и начинала она с чаилд-порно. Выглядит отлично.

Конечно, то что она делает требует серьезной подготовки, но упражнения хорошие, все подобрано профессионально.
Завершение конкурса-типирования по 2 текстам на Арене:
http://www.socioforum.su/viewtopic.php?f=1008&t=72451
Аватара пользователя
Fouras
Местный
Местный
 
Сообщения: 1455
Зарегистрирован: Пн июн 12, 2017 1:23 am
Медали: 3
Пол: Мужской

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Erika A » Пт окт 20, 2017 3:00 pm

Fouras гляжу))) Я, к слову, с 16 по 20 с гаком лет занималась только дома и выглядела примерно так же. ;) Правда тренировки были каждый день, ни одного пропускания: отжимания, пресс, растяжка с мостиком, шпагаты. Приседания на одной ноге в прямом смысле слова, на второй... Да, оно так примерно и есть.
Просто зал был нужен тогда, когда стала ходить на работу, тяжело было заставить себя после работы чем-то заниматься, к тому же близкие хотят то кушать, то давай видео посмотрим, очень отвлекает. В этом плане зал выигрывает. А в отсутствии зала, нужно вот так, как она себя подтягивать. :friends:
Желая нереального мы стремимся к совершенству. Или к саморазрушению...
Версии тима по нитке =)
Аватара пользователя
Erika A
Dark side
Dark side
 
Сообщения: 12014
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2013 2:59 am
Медали: 2
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Ахматова (ВЭЛФ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Fouras » Ср ноя 01, 2017 2:14 pm

Мне чур сюда!

Изображение
Завершение конкурса-типирования по 2 текстам на Арене:
http://www.socioforum.su/viewtopic.php?f=1008&t=72451
Аватара пользователя
Fouras
Местный
Местный
 
Сообщения: 1455
Зарегистрирован: Пн июн 12, 2017 1:23 am
Медали: 3
Пол: Мужской

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Erika A » Ср ноя 01, 2017 2:42 pm

Fouras ах ты ж хитрожопый Лондон! Это же для тебя раем будет! :evil:
Желая нереального мы стремимся к совершенству. Или к саморазрушению...
Версии тима по нитке =)
Аватара пользователя
Erika A
Dark side
Dark side
 
Сообщения: 12014
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2013 2:59 am
Медали: 2
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Ахматова (ВЭЛФ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Fouras » Вс дек 31, 2017 4:55 pm

Смотрел чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу. Первая сенсация: Грищук побрился. Когда он сидел с Карлсеном, было видно, что несмотря на кажущиеся пропорции нескладного и худого человека, в основном за счет лица и узких плеч, Грищук довольно массивный, руки у него больше чем у спортивного Карлсена, и видна сепарация между трицепсом и бицепсом. То есть, железо-то Грищук определенно тягает, хоть здоровый образ жизни у него в виде кругов под глазами только.

Парф показал кубики, красавец.

У меня не очень. Жим как у девочки. Вчера попробовал пожать на раз. Без подготовки и после тяжелой тренировки, раньше это не мешало. 105 кг пожал нормально, 107.5 так и не понял пожал или нет: страхующий подал штангу и так и не отпустил. Что-то жир на животе пошел, а если сбрасывать, то жим упадет, придется терпеть пока.
Завершение конкурса-типирования по 2 текстам на Арене:
http://www.socioforum.su/viewtopic.php?f=1008&t=72451
Аватара пользователя
Fouras
Местный
Местный
 
Сообщения: 1455
Зарегистрирован: Пн июн 12, 2017 1:23 am
Медали: 3
Пол: Мужской

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Agda » Вс дек 31, 2017 7:39 pm

Fouras писал(а):Глянь на девочку, популяризирует домашние тренировки.

https://www.youtube.com/user/ZuzkaLight

Изображение

Ну как девочка, во всех смыслах не девочка: ей за 40 и начинала она с чаилд-порно. Выглядит отлично.

Конечно, то что она делает требует серьезной подготовки, но упражнения хорошие, все подобрано профессионально.


Мама моя, тощая какая, но радует, что на такие формы тоже есть любители.
Аватара пользователя
Agda
Активист
Активист
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: Сб мар 11, 2017 11:31 pm
Пол: Женский

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Erika A » Пт янв 19, 2018 1:38 pm

А - антимотивация.
Изображение
Желая нереального мы стремимся к совершенству. Или к саморазрушению...
Версии тима по нитке =)
Аватара пользователя
Erika A
Dark side
Dark side
 
Сообщения: 12014
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2013 2:59 am
Медали: 2
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Ахматова (ВЭЛФ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Грим » Пт янв 19, 2018 2:18 pm

Да вы что? Такая физическая форма и при этом не превратилась в мужеподобного качка. Это чудо природы.
Аватара пользователя
Грим
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7131
Зарегистрирован: Вс дек 18, 2016 9:44 pm
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Пастернак (ЭВФЛ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Fouras » Пт янв 19, 2018 2:24 pm

Грим писал(а):Да вы что? Такая физическая форма и при этом не превратилась в мужеподобного качка. Это чудо природы.

Чаще проблема в недосягаемости такой формы в практических условиях с учетом личной ситуации, возраста, здоровья.

Если такая форма не нравится, проблем нет: ее нельзя получить случайно. Типа: "Ой, всего-то год походила на этот гребанный фитнес и вот теперь как мне от этих мышц избавиться?!"

А если нравится, но недоступна, то как мотивация она не особо подходит. Тоже не беда, формы попроще можно найти сколько угодно, самые разные.
Завершение конкурса-типирования по 2 текстам на Арене:
http://www.socioforum.su/viewtopic.php?f=1008&t=72451
Аватара пользователя
Fouras
Местный
Местный
 
Сообщения: 1455
Зарегистрирован: Пн июн 12, 2017 1:23 am
Медали: 3
Пол: Мужской

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Erika A » Пт янв 19, 2018 3:02 pm

Представляю на какой жестокой сушке она сидела... Мб тренер? В условиях той же сидячей 8 часов в сутки работы с не всегда вовремя перекусонами такой результат вряд ли будет достижим.

Но вообще я не в восторге от подобных форм. Всё же даже при наличии качалки в девушке должны быть определенные мягкие формы. Мужики от такого пресса испугаются, да и эстетически это не оч красиво на девушках, на том же пляже...
Желая нереального мы стремимся к совершенству. Или к саморазрушению...
Версии тима по нитке =)
Аватара пользователя
Erika A
Dark side
Dark side
 
Сообщения: 12014
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2013 2:59 am
Медали: 2
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Ахматова (ВЭЛФ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Грим » Пт янв 19, 2018 3:07 pm

Я бы хотела иметь такую форму не для эстетических целей, а чтобы выделывать всякие поражающие штуки.
Аватара пользователя
Грим
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7131
Зарегистрирован: Вс дек 18, 2016 9:44 pm
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Пастернак (ЭВФЛ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Erika A » Пт янв 19, 2018 3:12 pm

Тебе никто не мешает начать к этому стремиться.
Желая нереального мы стремимся к совершенству. Или к саморазрушению...
Версии тима по нитке =)
Аватара пользователя
Erika A
Dark side
Dark side
 
Сообщения: 12014
Зарегистрирован: Пт мар 15, 2013 2:59 am
Медали: 2
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Ахматова (ВЭЛФ)
Темперамент: Меланхолик

Re: Атлетический клубѣ "У старца"

Сообщение Грим » Пт янв 19, 2018 3:21 pm

Я стремлюсь. Правда, не слишком стремительно.
Аватара пользователя
Грим
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 7131
Зарегистрирован: Вс дек 18, 2016 9:44 pm
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Пастернак (ЭВФЛ)
Темперамент: Меланхолик

Пред.След.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Башня старца Фура

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Агриппина, Алексище, светлая_, Син, DeepShadow, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Java [Bad bot], Kaith, kurlemushe, Kuvaldos, Parf, Start_error, sute_girl, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Zevs, Феликс, Дашуська