katz писал(а):вещи не очень совместимые...
mr.Midas писал(а):katz писал(а):вещи не очень совместимые...
Вполне совместимые. Главное что бы метод не содержал запретов и был гибкий. Лично для себя я подобрал продуктовый состав который мне привычен, нравится и при этом сбалансирован. А во-вторых подобрал размер порции и время между приёмами. В итоге не напрягаясь и не сопротивляясь собственной натуре, при очень пассивном ОЖ по 1 кг в неделю теряю...пока. Чувствую что с началом теплых деньков придётся что-то подкручивать, т.к. зимняя печка в печени выключится.
katz писал(а):ну мой дюм считает (точнее убеждает себя и меня)), что из рациона нельзя исключать ничего, даже шоколадки и газировку))
mr.Midas писал(а):Так что гони его на кухню и вместе придумайте то блюдо из творога, которое ему понравится...
solaria писал(а):грустно сидеть на пресной пище
Алексище писал(а):не столько сокращать рацион, сколько увеличивать физическую активность.
solaria писал(а):я специи юзаю, но все равно мне этого недостаточно)
.solaria писал(а):Бутеры... разве ж это диета?
Зарегистрированные пользователи: cooler462, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Search Appliance, Joker, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Льдами Повелевающая, Марина99, на лошади весёлой