Kroшka писал(а):
Заметила я, что начинаю толстеть, когда живу с кем-то... С мамой, с любимым мущщиной... Стоит разъехаться - сразу все в норму приходит. Я понимаю, что такая реакция организма не случайна, но надо же что-то с этим делать! А понять причины не могу, вернее не знаю как развернуть ситуацию.
Могу высказать предположение
Я счаз Лиз Бурбо читаю книгу "слушай свое тело", по-моему эт ваще должна быть настольная книга каждого. Так вот она говорит, что если человек поправляется, значит он хочет занимать большее пространство, то есть внутреннюю неуверенность компенсирует за счет внешности. Приведу тебе отрывок из ее книги, а ты сама посмотри, может что подойдет тебе.. Про себя так я точно наша.. да и не только про себя...
Вот цитата из ее книги:
"Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить "нет" и склонен все взвалитвать на свои плечи. Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствет себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности. Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боиться что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать "нет". Так же эта проблема есть у людей, которые стремяться занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).
Мои наблюдения показывают, что такому человеку, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния. Если у тебя нет такоей способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл. Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей. Как можно чаще спрашивай себя:"чего я хочу на самом деле?" перед тем, как ответить "да" на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость."