Darlana писал(а):Но, собственно, йога ли это?
Да! Йога делится на части, одна из частей - вот эти самые позы и движения!
Другие части - 1) дыхание, 2) эзотерика... что-то больше не помню
Ну то есть эту йогу даже в СССР доктора медицинских наук рекомендовали (правда - в советской редакции, ими переписанную...).
И дыхательную - отчасти тоже.
Не знаю, что сейчас там церковь гундит на подобные практики, раз медицинскими академиями СССР было признано. )