1. Допустимо ли в обществе выражать, проявлять свои эмоции?Да, эмоции проявлять допустимо и даже надо. Мороз по коже начинает бежать, когда представишь, что в мире все ходят с каменными выражениями лица, и вообще не испытывают никаких эмоций.. Бррр.. Жуть....
Приведите примеры неуместного выражения эмоций. Смех на похоронах. Хохот во весь голос на каком-то официальном приеме или мероприятии, например, вручении дипломов, награжении государственными наградами. Ну что еще тут можно привети? Чет ничего не придумыватся... Громкий эмоциональный разговор в транспорте. Еще пьяный быдлячий смех в месте, где все трезвые звучит неуместно *вообще пьяные вызывают омерзение*
2. Вспомните такие негативные состояния как печаль, уныние, депрессия. Вспомнила. Вспомнить нетрудно - это часто моё состояние наедине с самой собой...
- Можете ли вы сами по собственной воле войти в это состояние, если нет, то как в него попадаете? Ну как можно по собственной воле в него войти? Вот сижу я такая вся в хорошем настроении и вдруг оно мне надоело, что ли? И думаю - а не поунывать ли мне? Так что ли?
Попадаю, естественно, когда что-то происходит неприятное. Или наоборот вижу что-то приятное, чего у меня нет - это тоже вызывает печаль и уныние...
Депрессия всё-таки это более такое глобальное понятие. Вернее, о нем можно говорить, когда печаль, уныние и апатия длительное время являются доминирующими состояниями. Вот это тогда депрессия. А печаль и уныние, они могут очень быстро смениться на положительные эмоции.
- Как долго можете находиться в таком состоянии?Как вам сказать? Внутренее состояние у меня, наверно, вообще преобладающее количество времени именно такое. Ну, это связано с необустроенностью личной жизни. Это - как бы вот глубинной слой моей эмоциональнональной структуры. Как вода в океане - в глубинах же всегда покой. А вот внешние, поверхностные слои - они бушуют, меняются туда-сюда.
Хотя... Уныние, печаль, они ведь не равняются покою... Блин... Надежда-то на лучшее все равно греет душу и помогает жить... Не знаю... Эмоции - это такая стихия, которую в какую-то схему, наверно, всё-таки сложно уложить... Вот честно - не знаю!
- Как из него выходите? Незаметно
Может кто-то мне тут вот написать, доброе слово кто-то сказал, рассмешил... И оно уже куда-то улетучилось
- Может ли оно быть приятным, облегчающим? Ага, блин. Когда встаешь утром с опухшими глазами, от того, что ночью плакала... Облегчение просто афигенное...
Смотришь на себя и думаешь - вот дура-то! И надо было реветь...
- Каково ваше самочувствие, после этого состояния?Состояния меняются, бывает, очень быстро. Тут разве уследишь? Если печаль ушла, значит, она сменилась радостью. Значит, я себя радостно чувсвтую...
Но если вот истерика какая-то накрывает со слезами, переходящими в рыдания... Такое обычно случается на ночь глядя... Успокоиться трудно, а потом долго не могу заснуть. Приходится пить валерианку.
Хотя иногда получается и волевым приказом ее остановить. Да, получается порой.
Я вот вообще думаю, что каждый челвоек находится в том состоянии, которое ему нравится. То есть если я часто впадаю в депрессии, переживания, значит, мне самой это нравится.
У меня и любовь всегда - это одни страдания. А как же жить без любви-то?
Хотя, страдания она лишь потому, что все любови были какие-то ненормальные. И моменты счастья, конечно же бывали.
И вообще - человек ведь всегда забывает все плохие ощущения, а моменты счастья они остаются в памяти, в самом сердце, и греют душу. Я о каждой своей любви сохранила только самые светлые и теплые воспоминания
3. Как быстро Вы можете изменить эмоциональное состояние? В какую сторону? Не могу сказать, что я задавалась когда-то сознательно изменением своего состояния. Отрицательное трудно поддается перемене *но бывает, что и получается, как я уже и писала*, а хорошее-то зачем менять?
А вот если у окружающих плохое настроение - то тут уже совсем другое дело. С этим надо что-то делать.
Тогда пытаюсь как-то так ненавязчиво выяснить в чем дело, насколько серьезна причина, по которой человек находится в таком состоянии... Ведь порой достаточно лишь взгляда со стороны, чтобы увидеть, что всё не так уж ужасно.
Вообще очень люблю поднимать людям настроение. Оно получается даже как-то само собой - не могу смотреть, что кому-то плохо. Но если у человека серьезная проблема, тогда и сама его не трогаю, и других к нему стараюсь не подпускать, чтобы не доставали. Порой бывает надо просто пережить что-то.
4. Какое эмоциональное состояние для Вас обычное? Соответствует ли Ваше внутреннее эмоциональное состояние тому, что Вы показываете наружу? На этот вопрос уже частично отвечала. Если я выдаю наружу бурное веселье, то явно, что внутри у меня на данный момент нет сильной депрессии, как и печали с унынинием. Когда мне плохо, то просто стараюсь не разговаривать, чтобы мое плохое настроение ни на ком не сказалось. Близкие подруги знают, что меня в это время лучше не трогать. Если мне совсем плохо, и меня еще и начинают расспрашивать о причине, я всё равно не расскажу, а могу только расплакаться. Поэтому никто обычно и не расспрашивает. Потом сама расскажу. Или не расскажу. Как получится.
Вообще о каких-то таких самых личных переживаниях знают единицы. Остальные видят только внешние, им непонятные изменения моего состояния.
5. Расскажите о своем настроении за прошедший день.У меня скоро день рождения. Да еще этот новый год тут... Не люблю эти праздники...
Но, как ни странно, последние дни состояние было очень даже приподнятое. Вчера ребенок знакомый подарила мне подарок - собственноручно связанный шарфик... Это так приятно...
Вот такие моменты проявления чистых чувств могут долго греть душу. Может, быть это в какой-то мере повлияло на моё утреннее состояние.
Потом - была решимость разобраться с этой касетой, о которой я уже писала. Был такой определенный боевой внутренний настрой.
Для того, чтобы завершить это дело с касетой, мне с утра надо было зайти к сестре, чтобы племянница посмторела эту касету. Зашла. Сестру я люблю, у нас с ней очень хорошие отношения, поэтому эмоции я там получила только самые положительные. И племянница у меня тож очень хорошая.
То есть еще один положительный заряд. Боевой настрой нагнетаю.
Поехала спортом позаниматься. Тоже положительные эмоции - от людей, с которыми я там общаюсь, от приятной музыки. Там договорились о том, чтобы вместе отметить Н.г. Хотят пойти в баню, в день как раз после моего д.р.
Ощущения - смутные - пойти или не пойти? Может работа помешать. К тому же деньги, да и вообще попойки не люблю. Но пообщаться и повеселиться в принципе хотелось бы... Смятение какое-то. Буду думать об этом.
Потом была на работе, там у нас очень хороший коллектив. Подружка меня кое-чем порадовала. Был там один только незначительный отрицательный момент - дура там одна есть. Но, и то, последнее время я как-то к ней лучше даже стала относиться, чем раньше. Так что даже и она меня не сильно раздражает.
Вечером пошла в магазин купить мартини и сок к д.р. Блин... Вот гадство - там все семьями закупают продукты и подарки к н.г.... Зрелище это меня расстроило...
Настроение испортилось... Но не сильно. Жить можно
ну не умею я аватарки сюда впендюхивать...