Как избавиться от плохой привычки?

[Иа]

А как можно избавиться от плохой привычки ? Я уже осознала, что я зависима, и уже долгое время пытаюсь избавится. Вроде можно как-то с помощью нлп ?

[АиБ]

А как можно избавиться от плохой привычки ? Я уже осознала, что я зависима, и уже долгое время пытаюсь избавится. Вроде можно как-то с помощью нлп ?

Избавиться от плохой привычки с помощью НЛП можно с помощью техники взмаха.
Но сначала пойми что хорошего для тебя делает эта привычка :-), какие из твоих проблем она решает, поподробнее изучи, когда возникает нежелательное поведение, чем можно его заменить, какой ты будешь, когда привычки не будет, что при этом будешь чувствовать, как смотреть на мир?