LaVague » Пт сен 16, 2022 12:35 pm
Mira1989, мне кажется, вы чересчур большое значение придаете впечатлению, которое производите на других, чрезмерно сосредоточились на себе и своих переживаниях. Попробуйте перенести фокус внимания на окружающих (ищите, что нравится в том или ином человеке, общайтесь, сосредоточив внимание на собеседнике), больше фокусируйтесь на дела, чтобы негативные мысли не бегали по кругу. Хорошо бы заняться полезными для здоровья расслабляющими практиками. Могу посоветовать бесплатные видео комплексы определенного мастера, после которых тело радостно откликается на внимание к себе, улучшается настроение. (Если заинтересовало, напишите мне в личку, дам координаты в интернете).