Я познакомилась с этой методикой в Вальдорфской группе, может оттуда, они все считают, что арт-терапия спасет мир. Я прозанималась 2 года, так и не поняла, что она дала лично мне? Но все восторгаются, а может я тупаю. Извините, может резко выразилась
Правда, все люди разные. Вам нужно попробовать разные направления и Вы найдете свое. Может Вам подошла бы больше телесно-ориентироапнная терапия, или НЛП, или гипноз, а некоторым здорово помогает психоанализ. Или например расстановки по Хеллингеру.