Здравствуйте!
У меня боязнь выступлений на публике. Как я понимаю это проявление специфической социофобии.
Друг посоветовал пройти тренинг по борьбе со страхом, я нашёл по этой тематике интересное видео с советами эксперта, но полностью не принял решение ещё. Может удастся как-либо самому с ней справиться... Подскажите, пожалуйста.
Готов к обсуждению моей проблемы здесь.
П.С.: Кстати, вот видео о котором я упомянул выше, возможно оно покажется интересным кому-нибудь из форумчан
Как избавиться от фобии рекламных выступлений?Заранее благодарен.