Сегодня случилась интересная и в то же время плохая вещь.
Я сутра встал, настроение было отличное, до середины дня, а потом резко начало падать. Причём не из-за чего-то, просто так. Я аж сам удивился. Как может упасть настроение если его ничего не портило?
И если уже так случилось то как его поднять? Потому что очень тяжело на душе, я его стабилизировал после того как несколько часов лежал обнявшись с девушкой (без секса), конечно перед этим чуть не испортил настроение ей. Я понимаю что можно таким образом поднимать настроение каждый раз, но а если она будет занята в этот момент на работе? Подскажите способы что делать когда всё раздражает и ничего не хочеться, ведь есть же какой-то способ кроме антидепрессантов.