Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Здесь можно поговорить о ваших эмоциях, чувствах, состояниях

Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн сен 28, 2020 10:39 pm

Изображение
Решили мы тут со Сперанцой послушать аудио-книгу и обсудить. Приглашаются все желающие к совместной конструктивной дискуссии. :I6 :I8
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение Speranza » Пн сен 28, 2020 10:46 pm

Отмечаюсь. Аудиокнигу можно послушать на сайте https://audioknigi.biz А если кто больше любит читать, то в сети можно свободно скачать её в русском переводе в формате pdf.

Вот скопировала содержание для ознакомления.

Задача Аристотеля 6
Зачем понадобилось это исследование 9
Наше путешествие 11
Часть 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ МОЗГ
Глава 1. Зачем нужны эмоции 17
Когда страсти преобладают над рассудком 19
Как развивался мозг 27
Глава 2. Анатомия эмоционального бандитизма 32
Местопребывание всех страстей 34
Нервная проводка для передачи сигналов 36
«Эмоциональный часовой» 38
Специалист по эмоциональной памяти 42
Устаревшие нервные сигнализаторы тревоги 44
Когда эмоции проворны и «безграмотны» 46
Управляющий эмоциями 49
Согласование эмоций и мышления 52
Часть 2
ПРИРОДА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Глава 3. Когда умный глупеет 59
Эмоциональный интеллект и судьба 62
Еще одна разновидность способности мышления 64
Содержание 475
Спок против Даты: когда познавательной способности
недостаточно 70
Могут ли эмоции быть разумными? 74
Коэффициент умственного развития и эмоциональный
интеллект: чистые типы 77
Глава 4. Познай самого себя 81
Вспыльчивые и индифферентные 85
Бесчувственный мужчина 87
О пользе чувствования нутром 90
Проникновение в бессознательное 93
Глава 5. Рабы страстей 96
Анатомия ярости 100
Успокоение тревоги: ну что, беспокоимся? 110
Как справляться с меланхолией 117
Усмирители: жизнерадостное отрицание 126
Глава 6. Главная одаренность 130
Контроль побуждений: тест с зефиром 134
Дурные настроения, путаное мышление 138
Ящик Пандоры и Полианны: сила позитивного
мышления 143
Оптимизм как великий мотиватор 145
Поток вдохновения: нейробиология выдающегося
мастерства 149
Обучение и вдохновение: новая модель образования.... 153
Глава 7. Корни эмпатии 158
Как раскрывается эмпатия 161
Хорошо настроенный ребенок 163
Последствия неправильной настройки 165
Неврология эмпатии 168
Эмпатия и этика: источник альтруизма 171
Жизнь без эмпатии: мышление растлителя,
нравственный облик социопата 173
Глава 8. Искусство общения 181
Выкажи хоть немного эмоций 184
Экспрессивность и «заражение эмоциями» 186
Зачатки социального интеллекта ••••• 191
Как становятся социально некомпетентными 195
476 Содержание
«Мы тебя ненавидим»: у порога 199
Эмоциональная проницательность: рассказ об одном
случае 202
Часть 3
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗУМ В ДЕЙСТВИИ
Глава 9. Закадычные враги 207
Брак с его и ее точек зрения: корни, уходящие
в детство 209
Неправильные линии поведения в супружестве 214
Ядовитые мысли 218
«Затопление»: брак тонет 221
Мужчины: ранимый пол 224
Мужчинам и женщинам: информация для супругов 226
Плодотворные сражения 227
Глава 10. Управление с душой 235
Критика — дело тонкое 238
Как быть с непохожестью 246
Организационный здравый смысл и групповой
коэффициент умственного развития 253
Глава 11. Психика и медицина 260
Психическая деятельность организма: как эмоции
влияют на здоровье 263
Отравляющие эмоции: клинические данные 266
Положительные эмоции полезны для здоровья 280
Включение эмоционального интеллекта
в медицинское обслуживание 287
По пути к заботливой медицине 290
Часть 4
ОКНА ВОЗМОЖНОСТИ
Глава 12. Семейный плавильный тигель 295
«Включение души» 300
Обретение эмоциональных основ 303
Как вырастить хулигана 306
Жестокое обращение ведет к угасанию эмпатии 307
Содержание 477
Глава 13. Психическая травма и повторное
эмоциональное научение 311
Ужас, вмерзший в память 315
Расстройство вследствие посттравматического стресса
как расстройство лимбической системы 318
Эмоциональное переучивание 322
Переучивание эмоционального мозга 324
Повторное эмоциональное научение и излечение
от психической травмы 327
Психотерапия в качестве эмоционального наставника .... 332
Глава 14. Темперамент — это не судьба 336
Нейрохимия застенчивости 339
Ничто меня не тревожит: жизнерадостный характер .... 342
Укрощение перевозбужденного миндалевидного тела ... 346
Детство: «окно благоприятной возможности» 350
«Важнейшие окна» 353
Часть 5
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ
Глава 15. Во что обходится эмоциональная
безграмотность 359
Эмоциональное нездоровье 361
Укрощение агрессивности 364
Школа для хулиганов 369
Как избежать депрессии 372
Цена современности: растущие темпы
распространения депрессии 373
Протекание депрессии у молодежи 376
Депрессионные образы мышления 379
Отравляющая депрессия 381
Нарушение питания 383
Только одинокие: они исключены из школы 387
Обучение дружбе 391
Спиртное и наркотики: привыкание
как самолечение 392
Больше никаких «войн»: общий путь —
это профилактика 397
Глава 16. Обучение эмоциям 405
Урок сотрудничества 408
Спорный вопрос 409
Последующий анализ: несостоявшаяся драка 412
Тревоги дня 413
Азбука эмоционального интеллекта 414
Эмоциональная грамотность в старом городе 416
Замаскированная эмоциональная грамотность 420
Эмоциональное расписание 422
Главное — правильно выбрать время 426
Эмоциональная грамотность как предупредительная
мера 427
Новый взгляд на школьное образование: обучение
жизнью, заботливые сообщества 431
Расширенная миссия школ 433
Меняет ли дело эмоциональная грамотность? 435
Характер, мораль и искусство демократии 440
Заключение 442
Приложение А. Что такое эмоция? 444
Приложение Б. Признаки эмоционального ума 447
Приложение В. Невральная схема страха 456
Приложение Г. Консорциум У.Т. Гранта: действующие
компоненты профилактических программ 461
Приложение Д. Курс обучения познанию самого себя 463
Приложение Е. Социальное и эмоциональное научение:
результаты 465
Благодарности 470
Об авторе
Аватара пользователя
Speranza
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 12490
Зарегистрирован: Пт май 04, 2018 11:27 pm
Медали: 3
Пол: Женский
Тип по психе-йоге: Пастернак (ЭВФЛ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: филолог

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Вт сен 29, 2020 8:05 pm

Хорошо, что скачал вчера аудиокнигу, теперь сайт не открывается.
Слушаю введение.
"Способность контролировать порывы формирует основу характера и воли". Понравилось.
"Привнести разум в мир эмоций"... Хммм... Вот интересна эта история про "миры". Как-то акцентируется дихотомия иррациональное-рациональное. Не юнгианское, может быть, и тем не менее.
"Эмоциональная архитектура мозга". Интересное выражение.
О, "разумность" в третьей части. Понятно, будем читать и ожидать.
Эмоциональные установки, темперамент - как что-то передаваемое генетически. В четвертой части про эмоциональные схемы как результат опыта из детства. Тоже хорошо и мотивирует читать.
Дело не в эмоциональности, а уместности их выражения... Что ж, посыл интересный. Будем слушать по чуть-чуть дальше.
Отсылка к Аристотелю напоминает истории с научными исследователями, когда всё должно идти от древних философов, иначе как-то не солидно.
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение Speranza » Вт сен 29, 2020 8:19 pm

Меня больше всего во введении зацепила мысль, что эмоциональный интеллект включает в себя самоконтроль, рвение, настойчивость, а также умение мотивировать свои действия. В общем именно то, что относится к психософской Воле. И по мнению Гоулмана, детей можно всему этому научить - так что, генетика не приговор.
И ещё утверждение, с которым перекликается соционика: что фундаментальные этические установки происходят от лежащих в их основе эмоциональных способностей. Гуленко где-то говорил, что этика отношений БЭ - это результат сгорания динамических эмоций ЧЭ. Вероятно, он читал эту книгу.
Аватара пользователя
Speranza
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 12490
Зарегистрирован: Пт май 04, 2018 11:27 pm
Медали: 3
Пол: Женский
Тип по психе-йоге: Пастернак (ЭВФЛ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: филолог

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Вт сен 29, 2020 8:28 pm

Про эмоции и волю с точки психологии-то всё и так вроде уже установлено. В отечественной психологии даже говорят про единую эмоционально-волевую сферу человеческой психики/деятельности/жизни. Мне тут как раз всё предсказуемо.
А что касается ценностей, то как по мне всё-таки не совсем верно [БЭ] связывать с ценностями, а [ЧЭ] с эмоциями. Мы тут сразу выпадаем по эмоции в психософию, что не вполне корректно. Просто экстравертная этика как бы упивается конкретной ценностью, конкретным взглядом на мир, когда контактирует с конкретным объектом. А белая этика сразу вписывает объект в систему связей, видит не столько глубину и специфику самого объекта, сколько через упаковки его в ряд с другими. Поэтому ограничительным будет аспект другой вертности. Когда передоз объектом, нужно вписать его в ряд. Когда передоз вписыванием в ряд, нужно вернуться к исходнику. Всё ИМХО.
Это в первую очередь потому, что эмоции и отношения - это многослойные явления и использовать их в лоб для построения каких-то категорий... Ну так себе путь. В этом смысле этика как сфера ценностей человека и человеческого бытия, антропоцентричность - я так вижу сам аспект. И наоборот, космоцентризм, когда в интересе вселенная, реальность, действительность - вот это для меня про [Л] .
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение Speranza » Ср сен 30, 2020 6:28 pm

Прослушала первую главу. Примеры проявлений сильных эмоций в жизни яркие, запоминающиеся. Убедительно показано, что эмоции представляют собой побуждение к действию, описаны конкретные реакции организма. А вот дальше, когда речь пошла о разделении ума на рациональный и эмоциональный, есть спорные моменты (что эти два ума в основном скоординированы и работают вместе). Узнала много нового о строении мозга. Изложение материала логичное, много примеров, легко воспринимается.
Аватара пользователя
Speranza
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 12490
Зарегистрирован: Пт май 04, 2018 11:27 pm
Медали: 3
Пол: Женский
Тип по психе-йоге: Пастернак (ЭВФЛ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: филолог

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Ср сен 30, 2020 7:53 pm

О, хочу про строение мозга!
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение Sol_ » Вс окт 04, 2020 12:30 am

близкое: тест Reading the Mind in the Eyes, автор: Simon Baron-Cohen

Отмечу, что противопоставление IQ и EQ - некорректно. В исходном смысле IQ, - как общих умственных способностей, а не в особенностях подсчёта в существующих тестах, где выражен акцент на технические инженерные навыки.
Со стороны типов с общим интеллектом должна _лучше_ коррелировать сумма всех функций, чем то что сейчас измеряют как IQ где ожидаемо преимущество у логиков-интуитов.
Существующие тесты IQ и иные специализированные общий IQ тоже отражают, лишь с большей погрешностью. В следствии этого, имеющие подсчитанный так IQ на уровне выше среднего наверняка имеют значительно лучше среднего показатели и в иных областях. То есть от имеющих IQ выше 120 можно ожидать и лучшего EQ - понимания эмоциональных состояний, особенностей отношений и способности влиять на это.
Sol_
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 8282
Зарегистрирован: Пт янв 12, 2007 8:04 pm
Медали: 2
Пол: Мужской

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн окт 05, 2020 10:16 pm

Вообще про инстинкты и эмоции действительно интересно. Причем я даже читал зоопсихологию на эту тему, но всё равно в голове не очень отложилось.
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн окт 05, 2020 10:17 pm

Вот что не нравится, так это мысль, что всегда работает интеллект, а эмоции - это какая-то дополнительная трата сил. Нет, у кого-то, конечно, оно может быть и так, только я это воспринимаю скорее как какое-то отклонение от нормы, чем как норму.
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн окт 05, 2020 10:19 pm

Это же кстати в психоанализе было, что Фрейд шел по линии секса, а Адлер пошел по линии власти. Вот и тут размышляется в направлении "эмоции захватывают власть".
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн окт 05, 2020 10:38 pm

Ой, я вот тут как-то запутался с рациональным и эмоциональным умом. Для меня мышление - это мышление, а воля - это что-то отдельное. А рассказывается так, будто воля вся в рациональном мышлении и эмоции тут как бы бонус, а иногда - ай-ай-ай - начинают забирать себе руль. Ну вот реально же какой-то взгляд на эмоции как на пороки и что-то тварное, животное.
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн окт 05, 2020 10:47 pm

Про дыхание и метаболизм в контексте эмоций постоянно держу в голове, но никак не внедрю себе в практику, что дыхательные упражнения - это про эмоциональную регуляцию. Спорт - это всегда нагрузка на дыхание. А по части метаболизма опять же - тут и спорт, и та же тенденция заедать стресс может отыгрываться.
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн окт 05, 2020 10:55 pm

Надо бы где-то отдельно дочитать про то, почему именно из обонятельных центров стали развиваться эмоциональные центры. Интересное утверждение.
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

Re: Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект". Обсуждение книги

Сообщение luchnivik » Пн окт 05, 2020 11:13 pm

Итого, часть первая главы 1 прослушана.
Концовка про связи лимбической зоны и неокортекса понравилась.
Вообще, у меня двойственные чувства. Текст явно с неким популяризаторским оттенком, поэтому хочется время от времени восстать против подачи, высветить какой-то трагизм. То есть если бы это был урок и задача была в том, чтобы выучить что-то, если бы было понятно, что все эти драмы - просто приемы, то ладно. А так ведь тут тонкая грань между научным и наукоподобным.
В результате мне немного хочется уже параллельно отсмотреть курс по физиологии мозга, чтобы точно понимать, кто из кого эволюционировал и кто с кем переплетается.
Аватара пользователя
luchnivik
Супермодератор
Супермодератор
 
Сообщения: 3894
Зарегистрирован: Вт июн 09, 2020 1:37 am
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Достоевский
Тип по психе-йоге: Гёте (ФВЛЭ)
Темперамент: Сангвиник

След.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Психология эмоций

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asqard, Алексище, Атех, do do, Frodom, Gabriela, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Neo, R.D., vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot]