если хочешь сделать что-то ранее не практиковавшееся?
Катеныш писал(а):Вот да, тут может быть нехватка питания для мозга- физиологический уровень. так же добавить физических упражнений, чередовать физическую и умственную активность. работать над самодисциплиной: задумал- сделал, без всяких НО ( )
Vakaras писал(а):Marius.Mem
Может вы просто подсознательно не хотите делать что-либо,устали?У меня аналогично-мне нужно что-то сделать,но я в глубине души не хочу.Когда берусь за дело,начинается головная боль и прочие неудобства.
Здесь помогут:
1.самоанализ ситуации(какие ощущения возникают от конкретного занятия,какие мысли возникают,какие эмоции)
2.психотерапевт,психолог(объяснить всё проанализированное,чтобы подсказали,как именно подготовиться)
3.невропатолог(ноотропы,как было сказано выше,витамины,стимуляторы,чтобы было легче переносить нагрузку)
4.самовнушение(настраивать себя на благоприятный исход,понять,что это надо и что всё получится).
к этому можно добавить:больше отдыхать,спать,чтобы мозг и тело расслаблялись;чащебывать на свежем воздухе,чтобы мозг подпитывался;отказаться от вредных привычек;избегать негатива;правильно питаться,и не бояться)удачи вам
организм,это система-одно барахлит и пошло по цепочке.
извинюсь за советы,не могла пройти мимо)
"затор" в мозгах устранили
Катеныш писал(а): работать над самодисциплиной: задумал- сделал, без всяких НО ( )
Зарегистрированные пользователи: GoGo [Bot], Google [Bot], Грим, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Zevs, на лошади весёлой