Как научиться владеть собой, скрывать эмоции? • Психология и соционика

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Мизеракль » Ср фев 05, 2014 6:38 pm

Доброго времени суток.
Задача следующая: нужно научиться контролировать лицо и "не светить" лишние эмоции, когда это не нужно - т.е. не улыбаться, например(с этим большие проблемы :( ), ну и сохранять либо "никакое" выражение лица, либо нужное мне(вне зависимости от настроения).
Есть идеи?
Аватара пользователя
Мизеракль
Гекслиный клуб
Гекслиный клуб
 
Сообщения: 14117
Зарегистрирован: Пн июн 16, 2008 11:59 pm
Откуда: Киев
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Бальзак
Профессия: Шаман

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение quarz » Ср фев 05, 2014 9:19 pm

Операцией подкорректировать мышцы)) Как более дешевый вариант - носить маску))
Играть в покер, спрашивать у партнеров, что тебя выдает, старательно работать над этим перед зеркалом, найти осознанную связь между внутренними порывами души и внешним отображением. Если не получается связь контролировать - готовиться к моменту, когда нужно непроницаемое лицо, заранее, накручивать себя на соответствующие эмоции. Выбрать себе объект подражания с покерфейсом и старательно его копировать, потом будет получаться.

А вообще присоединиюсь к вопросу, ибо очень актуально :cry:
Если ты ждал подходящего момента... это был он.
Аватара пользователя
quarz
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 9401
Зарегистрирован: Пн авг 22, 2011 11:14 am
Медали: 6
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Паскаль (ЛЭВФ)
Профессия: корабль в бутылке

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Агриппина » Ср фев 05, 2014 9:22 pm

я тоде не умею скрывать эмоции.
Вчера пришла в УК договор заключать на обслуживание, а там тетка с фингалом под глазом сидит.
Я наверное всё изумление, что во мне возникло, на морду литца вывела. Ибо тетка смутилась.
Очень. Отвернулась от меня, хотя начала нормально говорить.
Так и беседовали мы: я и затылок тётки.
То, что делается ради освобождения коллективного человека, оборачивается порабощением человеческих личностей.
Аватара пользователя
Агриппина
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 10056
Зарегистрирован: Вт окт 30, 2012 1:03 pm
Откуда: оттуда
Медали: 3
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Меланхолик

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение quarz » Ср фев 05, 2014 9:26 pm

Агриппина писал(а):Я наверное всё изумление, что во мне возникло, на морду литца вывела. Ибо тетка смутилась.
Очень. Отвернулась от меня, хотя начала нормально говорить.
Так и беседовали мы: я и затылок тётки.

:D
Как-то начальник мне выдал задание. Я вдруг понял, что моя спокойная послерабочая жизнь не просто сократилась, а накрылась медным тазом на неопределенное время :D Начальник сказал, что у меня такое лицо стало, будто я только что узнал о смерти самого близкого человека :D
Я больше не верю в стереотипы про перманентный похерфейс у болевых ЧЭ :no: Ибо все говорят - читается как на ладони.
Если ты ждал подходящего момента... это был он.
Аватара пользователя
quarz
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 9401
Зарегистрирован: Пн авг 22, 2011 11:14 am
Медали: 6
Пол: Мужской
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Паскаль (ЛЭВФ)
Профессия: корабль в бутылке

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Агриппина » Ср фев 05, 2014 9:29 pm

:D
quarz писал(а): Ибо все говорят - читается как на ладони.

я в скайпе как-то всю ночь общалась с одной девушкой с этого форума.
Она тоже всё восклицала - я читаю твоё лицо!!!
причем контролировать сей процесс (смена эмоций на лице) я не в силах.
То, что делается ради освобождения коллективного человека, оборачивается порабощением человеческих личностей.
Аватара пользователя
Агриппина
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 10056
Зарегистрирован: Вт окт 30, 2012 1:03 pm
Откуда: оттуда
Медали: 3
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Меланхолик

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Dream31 » Ср фев 05, 2014 9:39 pm

Если честно, то, на мой взгляд, странный вопрос для Бальзака. У меня с детства покерфейс, никак этому не училась, напротив: проблема заключалась в изображении приличествующих ситуации эмоций, которых я на самом деле не испытывала. Ничего, научилась и этому :D
Dream31
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 9071
Зарегистрирован: Вт дек 20, 2011 8:46 pm
Откуда: Краснодар
Медали: 3
Пол: Женский

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Мэйпл » Чт фев 06, 2014 2:50 am

Носить скромный с виду браслет с хорошей иголкой с внутренней стороны. В нужный момент потереть запястье – и ура, никаких улыбок))

А если что-то более основательное, то, наверное, в первую очередь стоит научиться предчувствовать такие моменты (когда эмоции соберутся стать явными) и предупреждать их внешнее проявление. Если бы все мои эмоции прочитывались, мне бы житья не было))
Научилась скрывать, хотя в них ничего особенного и нет, просто много вопросов лишних отпадает.

Сразу подумать о чем-то горьком – о вечности, о смерти, о пережитых неприятностях. Улыбаться расхочется, скорее всего.
Единственная эмоция, которую невозможно скрыть – это физическая боль (поэтому браслет с иглой, например, и эффективен). Будет просто кислое выражение, нейтрально-скучное.
Мэйпл
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 12649
Зарегистрирован: Вт авг 23, 2011 6:33 pm
Медали: 7
Пол: Женский

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Counter Strike » Чт фев 06, 2014 4:26 am

Код: Выделить всё
С.В.Гиппиус Гимнастика чувств  1967.djvu

Может, здесь найдете ответы на свои вопросы. :unknown:
Аватара пользователя
Counter Strike
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 33027
Зарегистрирован: Вт авг 31, 2010 2:40 am
Медали: 9

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Counter Strike » Чт фев 06, 2014 4:31 am

А вообще, чем больше эмоциональной жизни, тем проще скрывать в нужный момент.
Имею в виду, что скрывать трудно тогда, когда ты в последнее время не выражал эмоций и у тебя они накопились (пусть ты и сам отрицаешь, что накопились).
Поэтому общая рекомендация - следить, чтобы регулярно был и смех, и прочие эмоции в достаточном количестве.
Анекдоты почитать, комедии посмотреть, с друзьями поприкалываться ("потупить") - и контроль обретается.
Аватара пользователя
Counter Strike
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 33027
Зарегистрирован: Вт авг 31, 2010 2:40 am
Медали: 9

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Луизочка » Чт фев 06, 2014 8:37 am

Лучше тренировки в этом деле ничего не придумать.
"Нельзя любить человечество и скрывать от него правду, как бы горька она ни была."©
Аватара пользователя
Луизочка
Активист
Активист
 
Сообщения: 372
Зарегистрирован: Чт апр 25, 2013 3:33 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Штирлиц
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Преподаватель

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Агриппина » Чт фев 06, 2014 10:36 am

Тренировки по [ЧЭ] ?
Вот когда Штиры и Гюги прокачаются по [БИ] , тогда и мы... начнем.
:add142 :add147
То, что делается ради освобождения коллективного человека, оборачивается порабощением человеческих личностей.
Аватара пользователя
Агриппина
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 10056
Зарегистрирован: Вт окт 30, 2012 1:03 pm
Откуда: оттуда
Медали: 3
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Меланхолик

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Агриппина » Чт фев 06, 2014 10:41 am

Мне кажется, что если уж выпала такая фигня на наши души лица, следует принять это как особенность, изюм что ли..
Ну потому что я, например, честно пыталась сей "недостаток" истребить многочисленными способами и пришла к выводу, что это не моё.
По похерфейс - это тоже выражение лица, если что :D
И намеренно его делать в моменты, когда хочется прибить какого-нибудь засранца, практически невозможно.
Есть плюс из всего этого - мне не надо объяснять домашним, что меня разозлили, что мне что-то нравится, не нравится. Это видно без слов.

ТС желаю найти свой метод :)
То, что делается ради освобождения коллективного человека, оборачивается порабощением человеческих личностей.
Аватара пользователя
Агриппина
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 10056
Зарегистрирован: Вт окт 30, 2012 1:03 pm
Откуда: оттуда
Медали: 3
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Меланхолик

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Dream31 » Чт фев 06, 2014 10:48 am

Выражение лица слов не заменяет.
Dream31
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 9071
Зарегистрирован: Вт дек 20, 2011 8:46 pm
Откуда: Краснодар
Медали: 3
Пол: Женский

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение Агриппина » Чт фев 06, 2014 10:48 am

У кого как.
То, что делается ради освобождения коллективного человека, оборачивается порабощением человеческих личностей.
Аватара пользователя
Агриппина
Вне ТИМов
Вне ТИМов
 
Сообщения: 10056
Зарегистрирован: Вт окт 30, 2012 1:03 pm
Откуда: оттуда
Медали: 3
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Меланхолик

Как научиться владеть собой, скрывать эмоции?

Сообщение ХоХо » Чт фев 06, 2014 10:53 am

вырабатывать актерское мастерство - очень помогает
или ботокс
это не соционическое
Аватара пользователя
ХоХо
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 36943
Зарегистрирован: Сб мар 06, 2010 11:19 am
Медали: 11
Пол: Женский
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Чехов (ФВЭЛ)
Профессия: нарцебарон

След.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Саморазвитие

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алексище, Danidin, Exabot [Bot], Gabriela, GetInfo, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Istanaro, Kuvaldos, Nayt, Neo, Orcus, Ortanielia, pash0k, Rambler [Bot], Гримми, Sarah Connor, Sham_rock, ullihaid, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Феликс, Варшава