Как избавиться от неприятных и мешающих установок • Психология и соционика

Как избавиться от неприятных и мешающих установок

Как избавиться от неприятных и мешающих установок

Сообщение kissme » Вт окт 06, 2015 10:11 pm

Заметила, что уже как пару лет перестала срываться по поводу и без, потому что появилась какая-то непонятная установка, как грань, за которую захожу когда уже не могу или не могу осознанно переступить.
В результате как робот высказываю недовольство, словно на автомате, а негатив начинает сжирать изнутри.
Как вернуть все, чтоб сделать как было.
Я считаю такую установку в корне неверной, потому что данные ограничения лишаю выбора: хочу срываюсь, не хочу, не срываюсь, а получается, что хочу, но не могу.
И это огорчает.
Почему вообще такое появляется?
kissme
Участник
Участник
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Чт авг 27, 2015 2:33 pm

Re: Как избавиться от неприятных и мешающих установок

Сообщение kissme » Вт окт 06, 2015 10:14 pm

Из предположений это неуверенность и нехватка энергии, накопившаяся усталость по поводу того, что окружающие принимают тебя как часть толпы и перестают, когда от нее отделяешься.
Устала тащить, опять же нет сил, вследствие чего дни проходят чем-то серым.
kissme
Участник
Участник
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: Чт авг 27, 2015 2:33 pm

Re: Как избавиться от неприятных и мешающих установок

Сообщение Анмап » Сб ноя 21, 2015 7:49 pm

У меня тоже бывало типа такого. Я так понимаю, что это было связано с подавленными и вытесненными в подсознание эмоциональными переживаниями.
Мне помогло упражнение по методу Словесное моделирование ситуаций и состояний (см. Викизнание), в котором сталкиваются противоположные ментально-эмоциональные потоки. В результате ушло много блокировок, и стал чувствовать себя в этом плане гораздо свободнее.

Вот это упражнение:
1. Пусть я буду испытывать протест — Пусть я не буду испытывать протест.
2. Пусть я буду испытывать протест — Пусть он не будет испытывать протест.
3. Пусть он будет испытывать протест — Пусть я не буду испытывать протест.
4. Пусть он будет испытывать протест — Пусть он не будет испытывать протест.
5. Я смог подавить протест — Я не смог подавить протест.
6. Он смог подавить протест — Он не смог подавить протест.
7. Пусть я буду подавлять протест — Пусть я не буду подавлять протест.
8. Пусть я буду подавлять протест — Пусть он не будет подавлять протест.
9. Пусть он будет подавлять протест — Пусть я не буду подавлять протест.
10. Пусть он будет подавлять протест — Пусть он не будет подавлять протест.
Все строчки прочитываются подряд несколько раз.

Энергии, разбуженные в подсознании при чтении, обычно вызывают какой-то отклик организма: нервное возбуждение, разные реакции в теле, зевание и т.п.
Если всплывающие энергии проявляются слишком активно, то можно в течение дня провести 3 сеанса с интервалами 4 – 5 часов. На следующий день выполняется еще 2 сеанса с таким же интервалом. После завершения этого цикла можно приступить к упражнению с другими эмоциями или чувствами.
Аватара пользователя
Анмап
Участник
Участник
 
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Пн ноя 16, 2015 4:22 pm
Пол: Мужской


Вернуться в Саморазвитие

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asqard, Алексище, Dima Bozhenko, Dominti, Exabot [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Google Python URL fetcher, Google Search Appliance, learu, Limejog, Mr. Zadiraines, Neofit, Prokrust, Sarah Connor, Sham_rock, sng, sute_girl, tort000, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Zevs, Мизеракль