Помогите найти приём самоконтроля

Смирнова Анна - семейный психолог. Окончила Психологический факультет МГУ им М.В.Ломоносова в 2003 г. Консультирую по темам: детскя психология, проблемы воспитания детей, детско-родительские отношения; семейные отношения, отношения между мужчиной и женщиной; психология личности, страх, вина, ответственность, обида, любовь, смысл. Работаю в русле экзистенциального подхода.

Помогите найти приём самоконтроля

Сообщение Atom » Вс мар 31, 2013 5:49 pm

Здравствуйте! Пожалуйста, помогите найти психологический прием против острейших приступов раздражения и страха. Моё расстройство не имеет пускового фактора, так как у меня всё в порядке в жизни, и моя нервная система здорова. На мне ставят опыты пришельцы. Они воздействуют на мою нервную систему так, что я испытываю острейшее желание вступить с кем-то в конфликт (при этом безумно боюсь этого человека), я боюсь потерять контроль над собой, мои слёзные железы выделяют жидкость (из-за этого я теряю репутацию и чувство собственного достоинства) и активизируется работа надпочечников, поджелудочной железы и нервов, которые проходят рядом с крыльями носа.
Я не могу получить медицинскую помощь, так как этому препятствует группа лиц, сосредоточившихся на своих интересах.
Пожалуйста, помогите найти приём-встряску или приём-убеждение, который можно было бы использовать в момент наступления подобных приступов. Эти атаки возникают в абсолютно разных ситуациях: общественный транспорт, момент в разговоре, прогулка в парке, дежурство на работе. Моя жизнь практически парализована из-за этого.
Atom
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вс мар 31, 2013 5:47 pm
Пол: Женский

Вернуться в Психологические консультации Смирновой Анны

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алексище, Атех, Esti, Gabriela, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Google Search Appliance, ipomoea, Joker, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot]