Как-то я не сработалась с начальницей, она постоянно была недовольна мной
а я в свою очередь постоянно хотела быть лучше чем она думает ...
и из-за этого делала намного больше ошибок и проступков чем могла бы.это примерно так же как работа под чьим нибудь взором, руки и мозги просто перестают тебя слушать и делают что хотят)
Это действительно проблема больше самооценки.
Если себя ценишь, то ты просто можешь себе позволить пролить воду и рассыпать сахар...не важно себя контролировать, а значит нет эмоц.заряда и тело этого просто не делает.
а если вдруг случилось, то значит так жизненно необходимо, и Макс вообще может отреагировать по другому не же ли раньше.
Как конкретно повысить самооценку я толком и не знаю до сих пор
но мне помогли такие вещи
-хвалить себя, а если я где-то ступила то знать, что в той ситуации я поступила таким образом на что хватало тогда моих знаний, энергии и прочего...и по другому ты поступить не могла.
позволить себе быть плохой, и позволить себе испытывать эмоции от придирок Макса
сесть и вспомнить за что тебя он отругал, что ты при этом испытывала и ощущать (стыд, гнев, уши горят, плакать охота и т.д.) это "по 30 мин в день после еду"))) шучу..ощущать до того момента когда что-то испытывать перестанешь, а это будет неизбежно, в силу того что человек привыкает...а нет реакции-нет проблем.
-действительно понять, что такой то человек меня любит, у меня с папой Габеном всю жизнь терки были..недавно я села и написала 100 пунктов -почему я люблю и уважаю папу
сначала в голову лезли воспоминания обид, но потихоньку вытянула положительные вещи, которые мне были приятны..т.е. я на передний план восприятия человека вытащила положительные воспоминания и впечатления, которые начали выдавать и соответствующую реакцию в мир = блиин, я папу теперь абажаю
но это упражнение осенило меня следующим пунктом, переведу его на твою ситуацию
-ты выбрала Макса себе сама, тогда обижаться это просто как-то глупо..ты сама себе создала условия чтобы слушать эти придирки..и ты же сама от них дорожишь как осиновый лист на ветру
только вдумайся какой вывод:
ты придираешь сама себя в итоге я к отцу начала относится мягче и испытывать действительно любовь, позволяю ему делать его нерациональные штучки, которые раньше меня бесили, звоню чаще
а он на удивление начал уважать мое время и пространства, дарит мне дорогие подарки, делает действительно полезные вещи, сам, без моих просьб и подсказок
и перестал читать лекции по 1,5 часа, а мы мило общаемся, я объясняю ему свою точку зрения..он ее конечно не всегда одобряет, разность поколений..но не давит свое мнение.
тьфу тьфу тьфу
короче говоря, я с конфликтером живу замечательно..ты с Максом тоже можешь.
позволь рассыпать сахар, и проливать воду, и вообще быть плохой девочкой