Erika A писал(а):Чиа а почему ты так недооцениваешь кардио, и говоришь, что инвалидов нагружают больше? Кардио как раз самое сложное... особенно хочется повесится тогда, когда вся твоя тренировка - это одно сплошное кардио и тебя, такое чувство, готовят к играм на выживание. Мне проще если дадут силовую, чем бегать, прыгать, приседать, выпады делать, и в конце на ватных, полусогнутых бежишь на элипсе и думаешь, если минуту еще продержусь, через минуту точно скорую придется вызывать...
Erika A писал(а):Чиа а почему ты так недооцениваешь кардио, и говоришь, что инвалидов нагружают больше? Кардио как раз самое сложное... особенно хочется повесится тогда, когда вся твоя тренировка - это одно сплошное кардио и тебя, такое чувство, готовят к играм на выживание. Мне проще если дадут силовую, чем бегать, прыгать, приседать, выпады делать, и в конце на ватных, полусогнутых бежишь на элипсе и думаешь, если минуту еще продержусь, через минуту точно скорую придется вызывать...
а он должен дать план тренировки и следить за
Erika A писал(а):а он должен дать план тренировки и следить за
Этого не хватает, да.
На самом деле, просто прийти домой и начать заниматься у меня не получится, потому что дома тебя постоянно кидают в какое-то дело или постоянно отвлекают, ой, иди сюда то посмотри, сё посмотри, сделай покушать то, сё... ну и ты сам сидишь за инетом, а в зале какой-то драйв, мотивация, потому что все занимаются, а ты что, будешь стоять как лох? Конечно есть и такие, которые непонятно зачем в зал ходят.
Я уже разработала стратегию, как для меня отказаться от тренера. Пусть дорабатывает то, за что я ему заплатила, а потом у меня резко кончатся деньги, будет только на зал. На сэкономленные куплю домой гири по 3 кг.
Erika A писал(а):Fouras спасибо за подсказки. После общения с вами, ощутила себя каким-то дураком, которого разводили на деньги в течении многих месяцев. И теперь дожила до того момента, когда пришло время заниматься самостоятельно экономя деньги на тренере.
Зарегистрированные пользователи: cooler462, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Search Appliance, Грим, vadimr, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Феликс, на лошади весёлой