На самом деле самые простые вещи оказываются самыми сложными... все что очень просто устроено очень просто понять - очень сложно принять...
Такая уж дурная привычка все усложнять.
Вот и тут все просто...
Чем же эта самая самоценность отличается от самооценки ???
Самооценка - это прежде всего наша личная оценка себя самого после сравнения с другими...
Самоценность - это принятие ценности самого себя вне зависимости от чего либо...
Можно сказать Любовь к самому себе ибо принимаешь себя вне оценок/вердиктов и осуждения самого себя...
Часто ли в голову приходят в голову мысли - вот "У" он классный... у него все получается а я... (вариаций миллиард... если не больше) в любой сфере нашей жизни в любом деле... каждый день... мы выносим себе приговоры... не слишком ли круто для одного маленького человечка ???
Выкинуть из головы самооценку ???!!! неа... не получится... да и не зачем она нам еще поможет...
Пример: шкала - 10 балов недостижимый максимум (кому скучно можно сделать 100)
1. Знание русского языка - 1 балл (0 то быть не может
)2. Умение разбираться в компьютерах - 3 балла.
и т.д.
Каждый из нас может составить свой список - это не важно... важно другое.
Важно понять - Я ценен сам по себе
Да!! я не могу пробежать даже 500 метров.
Да я плохо вожу машину
Да мой английский хромает причем на обе ноги в раз...
Да это все так... да вот он - Я
А этот список это лишь возможные указатели на те области которые надо подтянуть что бы успешно решать поставленные задачи... зачем мне бегать марафоны если я хочу быть учителем английского... ???
Зачем мне водить как Шумми если для меня важней грамотно управлять своим бизнесом ???
И глядя на этот черновичок - становится понятно... что нужно подтягивать а на что можно и даже нужно забить...
Так что же с ней... с этой самой самоценностью делать ???
Помнить о ней... хотя бы в течении пары недель... а там глядишь она и приживется
ну простите... 
