Медитация - осознанное дыхание

Биоэнергетика Лоуэна, ребефинг, танатотерапия

Медитация - осознанное дыхание

Сообщение Kathrigra » Вт сен 21, 2010 7:12 pm

Медитация - осознанное дыхание


Не стоит бороться с мыслями, которые будут приходить к вам в голову, техника борьбы ни к чему хорошему не приведет. Просто наблюдайте за ними, пусть они будут, словно опавшие листья на ветру, не спеша, кружась, падают, не задевая вашего сознания.

Будда сказал - Если вы в состоянии в течении одного часа осознавать свое дыхание, вы достигнете просветления.

Kathrigra
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Пт июн 26, 2009 7:42 am

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Телесно-ориентированная

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: cooler462, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Search Appliance, MNick2017, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Zevs