1. Допустимо ли в обществе выражать, проявлять свои эмоции? Приведите примеры неуместного выражения эмоций. Я считаю, что выражение эмоций позволяет чувствовать себя более свободным. Нужно жить так, как чувствуешь, хочешь – смейся! Если, конечно, ты не на похоронах)))) (
Индикатор ментальной многомерной функции. Но может быть переходом на себя, а значит витальностью. В качестве шутки добавлена ситуативность. )
2. Вспомните такие негативные состояния как печаль, уныние, депрессия.
- Можете ли вы сами по собственной воле войти в это состояние, если нет, то как в него попадаете? Чаще в такое состояние вгоняет погода или внутренние ритмы организма,
менять его по внутренней установке не получается. (
Индикатор витала) В зависимости от настроения я смотрю по-разному на одни и те же вещи. Когда человек влюблен, то жизнь вообще кажется в розовом цвете и проблемы ни по чем.
- Как долго можете находиться в таком состоянии? По-разному, от часа до нескольких дней.
- Как из него выходите? Пытаюсь занять себя чем-нибудь чтобы отвлечься. Но чаще все получается
само собой. (
Индикатор витальности)
- Может ли оно быть приятным, облегчающим? Депрессняк жизнь не облегчает)))) (
Может быть показателем плюса)
- Каково ваше самочувствие, после этого состояния? Когда все нормализуется, то чувствуешь подъем настроения, желание двигаться вперед. Или наоборот, чувствуешь себя так, потому что все закончилось….
3. Как быстро Вы можете изменить эмоциональное состояние? В какую сторону? Угнетаться никогда не старалась специально, (
в пользу плюса) а вот развеселиться иногда помогает хорошая компания или музыка.
5. Расскажите о своем настроении за прошедший день. Отличное настроение, встретились с друзьями, посмеялись, поболтали о былом и приятно провели время (
Переход на этики)
Что такое настроение? Каким оно должно быть, от чего оно зависит и как его можно изменить? Что такое атмосфера в компании, чем она определяется и как ее можно создать? Как создают настроение и атмосферу другие люди? Сравните себя с ними. Настроение - это психоэмоциональное состояние человека. Настроение часто может влиять на поступки, на мысли,на оценку ситуации. Когда человек находится в "крайнем" настроении - то есть, либо
очень подавленном, (
Возможна ориентация в минусе, но нужно знать как выглядит подавленное состояние) либо
сильно приподнятом - то он нередко оценивает проиходящее не совсем объективно, то есть, когда настроение отличное, то и
весь мир кажется в розовом цвете, (
Переход на ЧИ) человек меньше злится, (ЧЭ) не обращает внимания
на какие-то недостатки. Может просто оптимистично махнуть рукой=) Если ситуация обратная и настроение
более чем не радужное, (
Возможно минус ЧЭ), то каждая мелочь заставляет
злиться, (
ЧЭ) кажется, что все
настроены против, что
кто-то кому-то что-то должен (
минус БЭ или ЧС) и все валится из рук. Если же настроение хорошее, разобьешь тарелку - на счастье! Если плохое, то разбитая посуда кажется одним из невезений. Настроение зависит очень часто от того, как человек пробуждается,с каким настроем. От этого зависит не только настроение, но и
самочувствие, (
ЧЭ связана с сенсорикой) которое является одним из самых важных факторов настроения. У меня пару раз были случаи, когда очень хотелось выспаться в выходной. Выключала все телефоны, чтобы не звонили утром. Но находилось что-нибудь, что мешало: или соседи стены сверлили, или родители что-то начинали оживленно обсуждать... Во втором случае обиднее всего было, потому что предупреждала о своих планах на утро и просила не тревожить мой чуткий утренний сон. Это пример того, как можно встать не с той ноги
В этой жизни вообще никто никому не должен ничего, (
переход на норму ЧС)настроение тоже
не должно быть каким-то определенным постоянно. (
Выход за рамки норм по ЧЭ) Иногда настроение из очень плохого может поменяться на отличное в том случае, если произошло
событие, которого очень долго ждала! (
Энтузиазм по БИ) Или наоборот, когда настроение отличное и сталкиваешься с серьезной неприятностью, то все мысли сразу направляются на разрешение сложившейся ситуации (но это когда серьезная проблема. Мелочи при отличном настроении кажутся пустяковыми). У меня есть некоторые способы настроение себе поднять. Это может быть шоппинг или встреча с друзьями, когда не зацикливаешься на себе и всем, что раздражает, а развеиваешься, это способ как-то забыться, успокоиться и вернуться в нормальное состояние- не подавленное. (
Переход на себя. Показатель витала)
Кто-то горе спиртным заливает, (
Норма) а я иногда покупаю себе что-нибудь
вкусное, (
Переход на БС) можно "заесть" неприятности - это тоже помогает))))
В принципе, я думаю, что мои способы улучшения настроения довольно стандартны
По крайней мере для девушек
(
Похоже на витальность)
Я очень люблю слушать музыку по настроению и в зависимости от него слушаю песни абсолютно разных стилей. Мне комфортно, когда музыка со мной на одной волне.
Если говорить об атмосфере в компании, то мне
больше нравится рассматривать
хорошую. (
Уход от минуса)
На мой взгляд, хорошая атмосфера есть позитивная, легкая, когда люди общаются на разные темы, чувствуют себя при этом комфортно, шутят. (
Витальность, переход на БЭ)
Классическим примером хорошей атмосферы может быть встреча старых друзей, которым есть, что вспомнить, над чем
посмеяться, (
ЧЭ) которые
знают друг друга как облупленных. (
ЧИ) Когда мыслят на одной волне,
не обижаются (
плюс БЭ) на какие-то подколы. Атмосфера компании определяется прежде всего тем, насколько ее члены
хорошо знакомы,
насколько близко они общаются(
Переход на БЭ). Опять же от их
настроения. (
ЧЭ) Мое настроение к компании меняется в лучшую сторону. Создавать атмосферу искусственно это сложная задача, я как-то никогда этим не занималась, потому что все обычно происходит
само собой. (
Индикатор витала) То есть если
комфортно, уютно, (
Может проходить по БС или по БЭ)
весело, (
ЧЭ) есть, о чем поговорить, то, это просто отлично, атмосфера хорошая. В противном случае я не вижу смысла продолжать беседу. Бывает, конечно, напряженная атмосфера - это когда происходит
выяснение отношений,
взаимные претензии и прочее. (
минус БЭ) Если недопонимание касается мелочей, то я не буду лишний раз это поднимать, потому что
не стоит портить отношения из-за пустяков. (
Хорошо виден минус БЭ) Но если что-то всерьез будет раздражать, то скажу это человеку.