sakura писал(а):Дело в том, что я в свои 16 лет окончательно запутался в своей жизни, и, постоянно задумываясь о будущем, совершенно стал неадекватен!
Проблема следующая - я перестал быть обычным человеком, похожим на остальных!
А так углубился в критику всего мира, что не заметил своего недостатка! Люди отстранились от меня! Я стал посмешищем в глазах всех моих знакомых из за моего поведения! Иногда я сам поражаюсь, что я говорю моему собеседнику! Наверно, у меня какое то психическое расстройство!
Мои поступки, слова - все это для остальных кажется тупым!
Меня многие перестали понимать!
Любая тема с друзьями перерастает в ссору! Я вечно стою на своей позиции, которая другим кажется глупой!
Я старался изменить себя, говорил, что буду вести себя по другому, стану похожим на остальных! В итоге все ухудшилось - сегодня с простого разговора с подругой я хорошенько ее удивил, теперь и она считает меня больным!
Для меня все мои поступки и действия кажутся правильными, но весь мир поражается надо мной! Я стал совершенно неадекватен! Сейчас у меня нету друзей, а с кем я хочу общаться, игнорируют меня!
Я пытался отречься от всего мира, убедить себя, что я прав, а не они, но в итоге все это уходило в очередную депрессию!
В любой компании я посмешище! Я не умею общаться с людьми! Чтобы я ни сказал, над этим все ржут, или просто считают меня за дурака! Даже в разговоре последнее время я начал делать большие паузы, чтобы осмыслить, что же сказать дальше, чтобы меня не посчитали за дурака!
Я остался совершенно один! Я устал ото всей жизни! И я начал верить в судьбу! Если человек родился чмом, то он им и останется до конца своих дней!
Как бы я не старался поставить себя в этом мире, как бы я не боролся за свою правоту, все становится только хуже!
Сейчас просто хочется уснуть и не проснуться! Чтобы весь этот кошмар закончился!
Сакура, спор между Сергуном и Оклей навел меня на одну любопытную мысль - я решила взглянуть, а как Вы используете местоимение "Я", и что за смыслы возникают просто в результате такого способа думать и говорить.
Как мне кажется, эти мои наблюдения могут быть для Вас любопытными.
Попробуем?
Только я предварю свои размышления над Вашим текстом маленьким замечанием, поясняющим, отчего же в текстах гештальтистов так часто встречается местоимение "Я". ОК?
Дело в том, что в ходе обучения и терапии нас учат, во-первых, говорить от первого лица ("Я чувствую..., думаю..., мечтаю, хочу..., делаю..."), т.е. о себе, своих чувствах, во-вторых, учитывая тот факт, что один из наиболее распространенных способов прерывания контакта является проекция, а нас учат свои соображения о другом проверять, расспрашивая его, а не утверждая нечто, пришедшее в нашу собственную голову, и, в-третьих, упор на ответственность - видеть свой собственный вклад в создавшуюся ситуацию, а не виноватить весь мир.
Помнится, что на индивидуальной терапии меня долго поправлял мой терапевт, когда я начинала невольно наводить на него транс своими словами: "И вот ты идешь и видишь....", хотя в этот момент говорила о самой себе.
Ну, а теперь к тексту (Я его слегка почистила).
Нам, правда, будет важно видеть не только местоимения, но и обращать внимание на сказуемые, а также на постфиксы -СЯ в глаголах. (Думаю, Вы помните, что это -СЯ - хвостик от возвратного местоимения "СЕБЯ").
Возьмем первое предложение... Будем обращать в том числе и на логику построения предложения:
1 часть: "Я ---в свои 16 лет ----запуталСЯ ----в своей жизни" = Я сам себя запутал.
Дальше идет союз "и", который в данном случае можно рассматривать как связку, указывающую на последовательнось событий, т.е.
"Я сам себя запутал, и
2 часть стал неадекватен" (Вы вернемся к этому "неадекватен" позже)
Однако, у нас есть два интересных момента, связанных с представлением о времени.
Во-первых, в первой части предложения указание на возраст - " в свои 16 лет"
Во-вторых, сразу после того самого союза "и" идет деепричастный оборот - "постоянно задумываясь о будущем", который вносит дополнительную информацию, которая воспримается слушателем как причина проблемы.
Получается следующее:
"Я в 16 лет запутал САМ себя + постоянно думаю о будущем, и = стал неадекватен".
А теперь давайте еще раз внимательно рассмотрим полученный результат.
Все-таки, а что из перечисленного реально делать самому?
На мой взгляд, "думать о будущем"...
А вот как же можно путать самого себя?
Или сделать, например, вывод о собственной неадекватности?
Как правило, такая путаница возникает, когда сталкиваются разные мнения, точки зрения, но это означает, что какие-то их этих идей пришли к Вам из мира, какие-то возникли у Вас самого, и разворачивается тот самый внутренний спор и бесконечный конфликт...
Вот и выводы о своей неадекватности Вы делаете, будучи сам себе экспертом, знающим о том, что есть адекватно. (Противоречие, однако).
Если дальше смотреть на Ваш текст, то видно, что Вы САМ очень пристрастно отбираете "факты", которые работают в пользу точки зрения этого самого ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО очень недоброго карающего "эксперта".
Но этот же "эксперт" столь же критичен и к миру, с которым он даже толком не взаимодействует, но который только судит и оценивает со стороны.
И я не знаю, действительно, Вы являетесь "посмешищем" в чьих-то глазах кроме своих собственных.
Но точно знаю, что в этом возрасте очень многие стараются подкалывать других, порою неумело и обидно подшучивают, зачастую проецируя на других то, что сильно отвергают или осуждают в себе.
В каком-то смысле, то как Вы САМ видите Ваши собственные попытки взаимодействовать с миром это еще одно отражение Вашего собственного внутреннего конфликта.
А теперь моя попытка переформулировать Ваше первое предложение.
Вам 16 лет. В этом возрасте происходят мощные перестройки в организме (часто с рассогласованием - что-то быстрее формируется, что-то - медленнее), это возраст, когда подвергается проверке многое из того, что просто раньше принималось без критики.
Как все подростки, Вы задумываетесь о будущем. Вероятно, что для тех планов, что Вы строите, Ваши нынешние умения, знания и навыки Вам представляются не слишком совершенными.
Вас все это страшит, как тревожит любого человека, независимо от его возраста, неопределенность.
Иногда справляются с этой тревогой путем упрощения картины мира. Рассуждают, мол, пусть будет плохо, неадекватно, но зато предсказуемо, а расплачиваются депрессией и отсутствием видения перспектив.
Не знаю, утешит ли Вас, но известно, что каждая новая попытка взаимодействия с миром обогащает наши представления об этом мире и о своих возможностях для роста и развития, способах контакта, но чтобы новый контакт приносил новый опыт, важно чтобы и Вы видели различия, а не только пристрастно отбирали факты для СВОЕГО СУДИИ.
общайтесь через личку 
