например, третьевольникам я в качестве упражнения на развитие Воли для начала рекомендовала бы себя регулярно заставлять себя делать выбор - намеренно себе придумывать много альтернатив и из них осознанно делать выбор, не беря другого в авторитеты, делать выбор самостоятельно.
четверовольникам в качестве упражнения, во-первых, нужно осознание, что бывают коллективные Воли - 2 и 3, для которых согласовывать желания is a must. чтобы понимали, почему у третьевольников каждый раз начинается истерика на четверовольное "тебе надо - ты и делай", "да не хочу и все", или там "а давайте конструктивно, вместо того чтобы стоять тут и ныть - давайте разделимся и каждый сделает то, что хочет, а потом мы встретимся". ну и во-вторых, надо интересоваться желаниями и интересами других - так сказать, развивать и расширять кругозор своей воли, пытаться принять в свою волю желания других и для начала их распараллеливать, отслеживать энергетические потоки - чтобы при конкурирующих соседних успешно осуществлять собственное начатое (затем надо будет учиться оттягивать энергетику на себя и иногда ее уступать), учиться вытягивать других по воле, когда те проседают. наверно, надо еще учиться тоговаться желаниями - но делать это как-то красиво. вообще, мне кажется, хороший тренинг для четвертой воли - побыть у кого-нибудь другого цербером
, а потом применять эти навыки к себе.