Бета + Спорт

Увеселения и казни

Бета + Спорт

Сообщение HotIce » Ср мар 28, 2012 6:56 pm

Пчела Майя писал(а):Я это и подозреваю на самом деле :D а мысль о том что спорт полезен пока не особо мотивирует :add14

Я согласен с Risky, если не идет по мотивации, имеет смысл установить цель на "когда нибудь я стану.." и привить привычку. Когда-то именно так и делал. Получалось. Способ обмануть себя всегда интересно искать. ;)
Чем больше жизнь человека пронизана коллективными нормами, тем более аморален индивидуум. К.Юнг.
Аватара пользователя
HotIce
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 3608
Зарегистрирован: Чт фев 23, 2012 8:36 pm
Медали: 4
Пол: Мужской
Соционический тип: Максим Горький
Темперамент: Сангвиник
Профессия: Интегратор вселенной

Бета + Спорт

Сообщение Prokuror » Ср мар 28, 2012 10:16 pm

Пчела Майя писал(а):
HotIce писал(а):
Пчела Майя писал(а):со спортом у меня наскоками как-то получается. Вроде и хочется заниматься, но я забываю обычно :D Одно время ходила на фитнес - целых 3 месяца на степ-аэробику! Пока это мой личный рекорд :add14 Ну дома пресс качаю периодически (когда не забываю).. вообщем мечтаю наладить со спортом отношения :)


А не бывает забывчивых максов, бывают неправильно самозамотивированные. :D

Я это и подозреваю на самом деле :D а мысль о том что спорт полезен пока не особо мотивирует :add14

Найди результат, на который тебе интересно будет ориентироваться. :) И все пойдет. ) Силу воли, конечно, тут тоже нужно включать...
Аватара пользователя
Prokuror
Местный
Местный
 
Сообщения: 1408
Зарегистрирован: Сб дек 25, 2010 1:28 am
Откуда: Москва, Краснодар
Пол: Мужской
Соционический тип: Максим Горький
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Флегматик
Профессия: Юрист

Бета + Спорт

Сообщение reaver » Ср мар 28, 2012 10:43 pm

Пчела Майя писал(а):
HotIce писал(а):
Пчела Майя писал(а):со спортом у меня наскоками как-то получается. Вроде и хочется заниматься, но я забываю обычно :D Одно время ходила на фитнес - целых 3 месяца на степ-аэробику! Пока это мой личный рекорд :add14 Ну дома пресс качаю периодически (когда не забываю).. вообщем мечтаю наладить со спортом отношения :)


А не бывает забывчивых максов, бывают неправильно самозамотивированные. :D

Я это и подозреваю на самом деле :D а мысль о том что спорт полезен пока не особо мотивирует :add14


неплохой вариант для начала занятий каким либо спортом или вообще физ.культурой - найти единомышленника.
вдовём веселее. а одному.. для себя... не особо канает
Аватара пользователя
reaver
Активист
Активист
 
Сообщения: 404
Зарегистрирован: Пн мар 12, 2012 8:48 am
Пол: Мужской
Соционический тип: Максим Горький
Темперамент: Холерик

Бета + Спорт

Сообщение Prokuror » Ср мар 28, 2012 11:41 pm

reaver писал(а):
Пчела Майя писал(а):
HotIce писал(а):
Пчела Майя писал(а):со спортом у меня наскоками как-то получается. Вроде и хочется заниматься, но я забываю обычно :D Одно время ходила на фитнес - целых 3 месяца на степ-аэробику! Пока это мой личный рекорд :add14 Ну дома пресс качаю периодически (когда не забываю).. вообщем мечтаю наладить со спортом отношения :)


А не бывает забывчивых максов, бывают неправильно самозамотивированные. :D

Я это и подозреваю на самом деле :D а мысль о том что спорт полезен пока не особо мотивирует :add14


неплохой вариант для начала занятий каким либо спортом или вообще физ.культурой - найти единомышленника.
вдовём веселее. а одному.. для себя... не особо канает

Вот чем и привлекают командные виды спорта... :)
Там даже не двое, а гораздо больше. ))
Аватара пользователя
Prokuror
Местный
Местный
 
Сообщения: 1408
Зарегистрирован: Сб дек 25, 2010 1:28 am
Откуда: Москва, Краснодар
Пол: Мужской
Соционический тип: Максим Горький
Тип по психе-йоге: Лао-цзы (ЛВФЭ)
Темперамент: Флегматик
Профессия: Юрист

Бета + Спорт

Сообщение Пчела Майя » Чт мар 29, 2012 12:33 am

Да, в компании заниматься приятней, да еще если под музычку бодрую так вообще красота! Только надо победить лень и пойти наконец в спортзал :D
Аватара пользователя
Пчела Майя
Местный
Местный
 
Сообщения: 1657
Зарегистрирован: Вт мар 06, 2012 1:02 pm
Пол: Женский
Тип по психе-йоге: Пастернак (ЭВФЛ)
Темперамент: Меланхолик
Профессия: Сенсорик:)

Бета + Спорт

Сообщение Сыворотка » Чт мар 29, 2012 5:58 am

Risky писал(а):Сыворотка
Начни с очень малого и простого совсем чего-нить, например с 10-ти приседаний в день, но стабильно каждый день без отговорок, привыкнешь и потом перемотивируешься покрупнее уже.

10 приседаний... Я запомнила. С них и начнем.
Аватара пользователя
Сыворотка
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 2052
Зарегистрирован: Пт дек 18, 2009 6:40 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Паскаль (ЛЭВФ)
Темперамент: Флегматик
Профессия: тренер памяти

Бета + Спорт

Сообщение Сыворотка » Чт мар 29, 2012 6:01 am

reaver писал(а):неплохой вариант для начала занятий каким либо спортом или вообще физ.культурой - найти единомышленника.
вдовём веселее. а одному.. для себя... не особо канает

я много лет ждала кампании... щас уже чую, что не могу себе позволить зависеть от кого-то. Надо переть в наглую.
Ух, кем я буду!..
Аватара пользователя
Сыворотка
Бывалый
Бывалый
 
Сообщения: 2052
Зарегистрирован: Пт дек 18, 2009 6:40 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Есенин
Тип по психе-йоге: Паскаль (ЛЭВФ)
Темперамент: Флегматик
Профессия: тренер памяти

Бета + Спорт

Сообщение Risky » Чт мар 29, 2012 10:32 am

Сыворотка писал(а):
Risky писал(а):Сыворотка
Начни с очень малого и простого совсем чего-нить, например с 10-ти приседаний в день, но стабильно каждый день без отговорок, привыкнешь и потом перемотивируешься покрупнее уже.

10 приседаний... Я запомнила. С них и начнем.

:)
Вот в виду каких-то причин я перепробовал разные способы развития воли с молодости, видать сенсорика способствовала. Когда уже стал доступен интернет, и когда его набили разного рода материалом то попадал неоднократно на статьи где даются советы как развить свою волю и т.п. Оказалось что более 95% способов описанных мне известно и они не работают судя по моему опыту. А вот в одной статье какого-то американца был описан способ который работает и у меня. Берем простейшую бытовую задачу, мелкую и делаем ее постоянно и упорно. Всё просто. Поэтому и говорю так - например 10-ть приседаний, но каждый день и постоянно, при любой "погоде" и условия всегда можно найти для такого простого, потому что они есть везде, отмазаться уже не получится. А великие достижения выбрасываем из головы.
Удачи в дерзаниях. :add8
П.С. Если таки будешь приседать, то поставь под пятки чё нить высотой в пару сантиметров, точнее надо смотреть по длине ступней. Одна культуристка говорила что это формирует симпатичные формы ягодиц :)
Но какая эгоистичная и ленивая сволочь в душе не мечтает быть белой и пушистой?
Аватара пользователя
Risky
Старожил
Старожил
 
Сообщения: 5178
Зарегистрирован: Вс ноя 28, 2010 9:07 pm
Откуда: Украина
Медали: 3
Пол: Мужской
Соционический тип: Жуков
Тип по психе-йоге: Ленин (ВЛФЭ)
Темперамент: Сангвиник
Профессия: IT технологии

Пред.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Бета

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Агриппина, Esti, Gabriela, GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Google Search Appliance, ipomoea, Jackson, Joker, lerikluk, lifelover, Гримми, SeaSoul, Smug_Cat, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Ватсон, волуспа, игнат