Илья Стародубцев - сертифицированный гештальт-терапевт (стандарты EAGT - Европейской Ассоциации Гештальт Терапии). Уже 7 лет веду частную психологическую практику.
kecalkoatl! Думаю, что невозможно расслабиться в такой боевой обстановке, что вы описали. И даже больше - хорошо, что вы нарпягаетесь: это показывает, что вас не устраивает ваша ситуация. Поэтому бороться с таким хорошим критерием не лучшая идея. Думаю также, что усталость не из-за института. Вы бы смогли расслабиться на минном поле? Если человек не чувствует себя в безопасности там, где он собрался отдыхать, он точно не отдохнёт. И никакой аутотренинг не поможет.
Записаться на очную психологическую консультацию можно по тел. 8-916-477-12-82 "Самый тёмный час бывает перед рассветом": http://iliastar.livejournal.com/