бросил любимый. не могу справиться

Лопатухина Ирина - гештальт-терапевт (МГИ). Реальная поддержка людей в психологически трудных ситуациях.
Правила форума
Если обратившийся за консультацией участник форума захочет убрать или существенно видоизменить свои тексты, ему настоятельно рекомендуется, прежде чем это делать, поставить в известность участвующего в диалоге психолога.

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Пт май 27, 2011 4:40 pm

Я знаю что я такая не первая но никак не могу справиться с этим сама. как быть. Год назад познакомилась с парнем. сначала он мне совсем не нравился он был абсолютно не в моем вкусе. Потом мы стали просто общаться. он помогал мне , мне тогда тяжело было вдалеке от родных он меня поддерживал, решал мои проблемы итд..потом у нас случился секс и я поняла как мне с ним хорошо..но мне тогда казалось что я не люблю его и вобщем то на таком вот свободном отношении наши отношения начали строиться. но он был нежден заботлив хоть и говорил что не уверен что любит. дал мне ключи от квартиры. строил совместные планы на лето...познакомил со своими друзьями...
потом я поняла что люблю его....не смогла держать это в себе. он изменился но все таки был все равно нежен и заботлив(действительно заботлив..очень участлив итд.его интересовала моя жизнь...мой сын...мой хорек...)
я почти жила у него...создавала уют заботилась о нем..я на тот момент не работала временно. он помогал мне и финансово.
потом случился кризис- он сказал что устал и не хочет отношений..мне было очень тяжело..я попросила не бросать меня потому что боялась что не выдержу. он согласился..
наши отношения вроде вошли в норму..я пересмотрела свое поведение решила что наверное действительно сильно влезла в его личное пространство....у нас были общие интересы мы ходили в походы на концерты общались с друзьями...
временами ссорились..чаще всего из за того что он в открытую заявлял- да я хочу общаться с длругими девушками..я обижалась но он мирился
и вот пару дней назад я приехала к нему, мы болтали..стали обсуждать совместные планы на поход и тут он опять заявляет- типо езжай сама потому что я незнаю когда смогу не корректируй свои планы под меня...я расстроилась начала объяснять ему что раз у нас отношения я хочу строить совместные планы и это нормально..тогда он спокойно так говорит- тггда я устал..я не хочу чтобы у нас были отношения. мне было очень плохо но я без истерик согласилась. он объяснил что не любит меня и не любил наверное(что впрочем он мне всегда говорил) что ему интересны другие девушки он хочет с ними общаться и что не хочет мне врать..мне очень плохо сейчас..такое чувство что мной поиграли и выбросили.Да он говорил что не любит..но его отношение..эта забота...нежность...чудесный секс в конце концов. он спокойно реагировал на мои шутки что я хочу от него детей и хочу за него замуж..сам подшучивал что типо иногда ему кажется что это неплохая мысль..(но вобще он говорил серьезно что не готов к отношениям серьезным) но я думала что в каждой шутке как говорится есть доля правды...неужели можно не любя девушку так к ней относиться..вплоть до того что кидаться целовать ей пальцы на ноге если она ударила их....неужели без любви может быть столько тепла....нежности..страсти...меня просто разрывает на чатси от этой двойственности..я не понимаю как пережить это...то есть понимаю что со временем боль пройдет но больно то сейчас...
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Ирина Лопатухина » Пт май 27, 2011 10:09 pm

Zvenia писал(а):и вот пару дней назад я приехала к нему, мы болтали..стали обсуждать совместные планы на поход и тут он опять заявляет- типо езжай сама потому что я незнаю когда смогу не корректируй свои планы под меня...я расстроилась начала объяснять ему что раз у нас отношения я хочу строить совместные планы и это нормально..тогда он спокойно так говорит- тггда я устал..я не хочу чтобы у нас были отношения. мне было очень плохо но я без истерик согласилась. он объяснил что не любит меня и не любил наверное(что впрочем он мне всегда говорил) что ему интересны другие девушки он хочет с ними общаться и что не хочет мне врать..мне очень плохо сейчас..такое чувство что мной поиграли и выбросили.Да он говорил что не любит..но его отношение..эта забота...нежность...чудесный секс в конце концов. он спокойно реагировал на мои шутки что я хочу от него детей и хочу за него замуж..сам подшучивал что типо иногда ему кажется что это неплохая мысль..(но вобще он говорил серьезно что не готов к отношениям серьезным) но я думала что в каждой шутке как говорится есть доля правды...неужели можно не любя девушку так к ней относиться..вплоть до того что кидаться целовать ей пальцы на ноге если она ударила их....неужели без любви может быть столько тепла....нежности..страсти...меня просто разрывает на чатси от этой двойственности..я не понимаю как пережить это...то есть понимаю что со временем боль пройдет но больно то сейчас...

Да, очень вам сочувствую. Это трудно. Это потеря близких и ценных, теплых, нужных вам отношений...
И все это переживать очень больно и мучительно. Особенно в первое время. Это как перелом - боль, потеря подвижности, и нужно время, чтобы все обратно зажило и срослось...
Есть ли сейчас рядом с вами кто-то близкий - подруга, родители - кто может принять вашу боль? Поддержать вас в это очень трудное для вас время?
http://www.lopatuhina.ru/ - моя страничка
+7(903)7431539 -тел.
Ирина Лопатухина
Модератор, Московский Гештальт Институт
Модератор, Московский Гештальт Институт
 
Сообщения: 1333
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 8:03 pm
Откуда: Москва
Медали: 2
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психотерапевт

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Пт май 27, 2011 10:37 pm

Поддерживают...мама...сестра...сестра дома.мама по скайпу- даже умный вывод сделала и мне его преподнесла на блюдечке- он просто не нагулялся....только такое чувство что мою боль они никак не уменьшают...боюсь сорваться где нить на улице...
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Ирина Лопатухина » Сб май 28, 2011 8:46 pm

Zvenia писал(а):Поддерживают...мама...сестра...сестра дома.мама по скайпу- даже умный вывод сделала и мне его преподнесла на блюдечке- он просто не нагулялся....только такое чувство что мою боль они никак не уменьшают...боюсь сорваться где нить на улице...

Да, боль в первое время после такого события и правда очень сильная. Правда. Но поддержка близких все-таки свое дело потихоньку делает.
Вы как горюете сейчас? Разрешаете ли вы себе плакать? Злиться? Как-то выражать переполняющие вас эмоции? И каких чувств и эмоций у вас себйчас больше всего?

И еще - вы каким-нибудь спортом занимаетесь? Каким? И сейчас что-нибудь для того, чтобы "выпустить пар" делаете? Именно телом?

И чем вы сейчас в жизни заняты? Какими делами?
http://www.lopatuhina.ru/ - моя страничка
+7(903)7431539 -тел.
Ирина Лопатухина
Модератор, Московский Гештальт Институт
Модератор, Московский Гештальт Институт
 
Сообщения: 1333
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 8:03 pm
Откуда: Москва
Медали: 2
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психотерапевт

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Вс май 29, 2011 10:04 pm

плачу...слезы сдерживать совсем не могу.но больше всего пугает не это...морально я вобщем то знаю как справиться с расставанием.расходилась с мужем нормально. а тут какая то физическая зависимость. я чувствую себя наркоманкой..меня знобит, ломит мышцы, постоянно спазм где то в области солнечного сплетения и дышать больно...и я чувствую что как только вдохну его запах это отпустит...не могу терпеть..незнаю как...сегодня позвонила ему- поеду к нему...я забыла что такое гордость лишь бы не чувствовать этого ужаса
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Ирина Лопатухина » Вс май 29, 2011 10:47 pm

Zvenia писал(а):... а тут какая то физическая зависимость. я чувствую себя наркоманкой..меня знобит, ломит мышцы, постоянно спазм где то в области солнечного сплетения и дышать больно...и я чувствую что как только вдохну его запах это отпустит...не могу терпеть..незнаю как...сегодня позвонила ему- поеду к нему...я забыла что такое гордость лишь бы не чувствовать этого ужаса


Хорошо, что вы к нему поедете. Очень хорошо. И попробуйте тогда именно вот со своими ощущениями определиться - как его присутствие влияет на ваши телесные ощущения? Что меняется? И что приходит на место ужаса?
И кстати - вот ужас - он от чего возникает? От того, что вас оставили? Или еще от чего-то?
http://www.lopatuhina.ru/ - моя страничка
+7(903)7431539 -тел.
Ирина Лопатухина
Модератор, Московский Гештальт Институт
Модератор, Московский Гештальт Институт
 
Сообщения: 1333
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 8:03 pm
Откуда: Москва
Медали: 2
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психотерапевт

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Вс май 29, 2011 11:29 pm

спасибо за ответы и за помощь..я чувствую что сама никак не справлюсь...жду его....он где то гуляет...скоро должен вернуться...попробую осознать
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Пн май 30, 2011 8:34 am

Как только он обнял меня, сначала пропал спазм в животе. Потом перестало знобить. Ощущение покоя и защищенности. Но поняла что пропадают интересы ко всему кроме него. Не хочется творить, заниматься спортом, сложно даже общаться с сыном....мысль одна- быть в его обьятиях и забыть обо всем...
Знаю что неправа, но предложила ему общаться без отношений...я не буду спрашивать его про других девушек(а то что он гулял с девушкой я уже знаю точно, нашла в телефоне смс) а он позволит мне приезжать к нему иногда. он согласился...Я знаю когда он рядом по крайней мере сексуальное влечение есть. чудесная ночь прошла наступило утро...он поцеловал(опять такой родной и теплый)ушел на работу. Я перед этим спросила не хочет ли он сходить в театр(как мы давно планировали) он сказал- нет не хочу. Теперь меня просто съедает ревность...через полчаса после его ухода опять спазм в области желудка..есть не хочется..дышать трудно. Не знаю что делать. хочется уснуть и не просыпаться вообще. Но в то же время спать уже не получается. Ночью спокойно засыпаю только если или он рядом или впереди маячит перспектива что он будет рядом...
он говорит- наркоманка моя(он не раз говори л что подобным образом мучались многие его бывшие, только физических симптомов не было). Я действительно понимаю что это какая то наркомания. На пике ломки я готова на все лишь бы почувствовать его запах и вкус...потом успокоение,умиротворение, отсутствие боли...а потом утро....и понимание ситуации..и симптомы возвращаются...
мне советуют рвать с мясом..типа- больно но надо выдержать. а я не могу...Вот сейчас пишу это и думаю- а может и вправду попробовать еще раз...и понимаю что несмогу...как только это состояние достигнет своего эпогея я снова буду готова на все лишь бы не чувствовать это.
Мозгом понимаю что не хочу так жить..не хочу существовать от встречи до встречи. сердцем понимаю что ничего не могу сделать..он мне нужен...Может есть шанс что он нагуляется и поймет что я ему нужна?
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Ирина Лопатухина » Пн май 30, 2011 9:56 pm

"Рвать с мясом" - это как?! Расскажете мне?

По тому, что вы рассказываете мне здесь, у меня ощущение, что симптомы у вас появляются в результате ревности.
Если вам моя идея отзывается - расскажите мне про свою ревность поподробнее...Какие у вас ощущения в ревности - какие фантазии?

И про это вот:
Zvenia писал(а):Как только он обнял меня, сначала пропал спазм в животе. Потом перестало знобить. Ощущение покоя и защищенности. Но поняла что пропадают интересы ко всему кроме него. Не хочется творить, заниматься спортом, сложно даже общаться с сыном....мысль одна- быть в его обьятиях и забыть обо всем...

ощущение его рук вокруг вас? Тепло и поддержка вашего тела его телом? Что - то еще в вашей именно с этим мужчиной совместности дает вам вот именно покой и защищенность? И защищенность от чего? От каких ваших чувств, переживаний? И покой - по сравнению с какими вашими состояниями?

По-моему, бросать его вам сейчас никак нельзя. Это прекрасный - хотя и драматичный, увы - кусочек вашей жизни, благодаря которому вы сможете в себе получше разобраться и в своих потребностях к мужчинам получше сориентироваться... Но только старайтесь как-то быть в пределах переносимости вами всех этих его "ужимок и прыжков"... Пусть пока в "падишаха" поиграет...Пусть...

И еще - вам когда - нибудь массаж тела делали? Кто - массажист или массажистка? И как это для вас было?
http://www.lopatuhina.ru/ - моя страничка
+7(903)7431539 -тел.
Ирина Лопатухина
Модератор, Московский Гештальт Институт
Модератор, Московский Гештальт Институт
 
Сообщения: 1333
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 8:03 pm
Откуда: Москва
Медали: 2
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психотерапевт

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Вт май 31, 2011 1:52 pm

Ну рвать с мясом это вычеркнуть его из своей жизни..не звонить ему больше не общаться с ним постораться убрать все что напоминает о нем...только вот убрать все не получается...даже напиться не получается..потому что это опять воспоминание о нем- он интересовался дорогими спиртными напитками и меня научил(не алкоголик нет,просто гурман в этом плане)
Ревность..да, наверное есть ревность. Не совсем понимаю про фантазии, просто вспоминается его забота и нежность, его ласковые слова, наши прогулки по концертам, кафе и фестивалям...и тяжело становится от мысли о том что все то же самое он будет дарить другой..и другую называть ласково, и спасать ее от жизненных передряг и заботиться о ней...и в душе где то глубоко свербит вопрос- чем я хуже,что со мной не так?
наверное покой дает все таки поддержка его телом, потому что вобщем то обьятия они приятны но я все равно в конце концов из них вылезаю...а вот возможность прижаться к нему всем телом. она успокаивает и создает эту умиротворенность.
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Вт май 31, 2011 2:39 pm

Знаете я уже давно живу одна...в разных городах без ощущения дома, уюта...мама и сын далеко.хоть и общаемся постоянно хоть и езжу к ним но все равно.вот так нехватало родного человека рядом...а он своей постоянной заботой...своим- не переживай не плачь я решу твои проблемы стал таким родным..я ведь всегда могла рассчитывать только на себя..никто никогда не говорил мне я решу твои проблемы...никто никогда не мотрел на меня с такой нежностью что щемит в душе...вот примерно от этого и защищенность..от сжирающего чувства одиночества...хоть рядом друзья..сестра...но я не чувствовала себя неодинокой...только он принял все мои заморочки.давал понять что принимает меня такую какая есть. еще мне нужно было чтобы кто то говорил мне- ты такая молодец..спасибо что ты есть..и он показывал это.
а его бросаю не я,это он меня бросает а то что он позволяет приезжать к нему это как бы-ну я сделал ей больно если ей так плохо то пусть уж приедет...вот примерно так
причем я вот вчера приехала к нему второй раз....и поняла что наверное вот это его- ты мне не нужна действительно правда..он был не в настроении...у него на работе проблемы я как всегда старалась улыбаться быть ласковой и поддерживающей. постепенно он смягчился...мы посмотрели видео легли спать....я чувствовала что мне нужен сексуальный контакт с ним..он сначала не очень хотел но потом сдался...у нас был секс(все такой же хороший...причем иногда мне кажется не потому что у него какие то исключительные способности а потому что мое тело полностью воспринимает его- вкус запах все все...такого у меня ни с одним мужчиной не было)...потом он опять обнимал меня всю нось..был рядом..но снова настало утро..он ушел на работу
я уже понимаю что это не выход..боль не проходит...она заглушается ночью с ним а потом утро- я открываю глаза и все накатывает снова. от всего этого результат только один- глаза открывать не хочется не хочется просыпаться.
Но вот эта его нежность после секса..она создает иллюзию что не все еще потеряно...а это не так...я утром проснувшись позвонила ему и спросила(он уже ушел на работу а мне работать только в ночь) хочешь я дождусь тебя с работы....он мялся мялся а потом говорит- мне все равно!
вот это меня убивает..это его все равно....это тепло ночью и безразличие днем... но в то же время это его все равно сегодня дало мне понять что нужно жить дальше....раз ему все равно то я ВСЕ РАВНО буду счастлива!!!пока это слова но буду стараться
Поиграет в падишаха это как? можно понятнее..как отаваться вне его ужимок?
да массаж делали но не профессионально..просто мои мужчины. у меня травмы спины поэтому я часто прошу сделать массаж. это и снимает напряжение и боль и в то же время руки на теле тоже успокаивают..приносят какое то чувство умиротворения. у меня даже иногда такая шуточная фраза про массаж"круче секса".
Сейчас уеду от него....решила оставить ему на прощание ужин(когда мы были вместе и я уезжала от него домой всегда готовила ему ужин). Как набраться сил не унижаться? где взять силы терпеть всю эту боль?
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Ирина Лопатухина » Вт май 31, 2011 4:03 pm

По тому, что и как вы мне пишете, у меня создается впечатление, что ваша "наркомания" - по ощущению себя в защите, в заботе, в "крепком кольце надежных мужских рук". И похоже этот мужчина вас именно вот этой надеждой - что можно будет "пожить за спиной" надежного и любящего человека - вас и приручил...

И как раз ваш отрыв от корней - переезд в чужое для вас место - обострил вот эту потребность в "корне", в "убежище".

Но вы сами пишете, что сейчас он очень и очень настойчиво и упорно отказывается от этой роли. От роли "надежи и опоры".

И тогда в какую роль - в какие отношения - он вас приглашает сейчас? В каком виде он готов продолжать с вами отношения?

И насколько ваши настоящие на сегодня отношения соответствуют вашей потребности в заботе, тепле, опоре?

Насчет массажа - очень вам рекомендую взять именно сейчас курс массажа. Неважно, мужчина или женщина - массажист. Важны телесные ощущения, которые вы получите. Только именно общий массаж, если сочтете мое предложение для себя приемлимым. Потратьте деньги и время на свое восстановление. Пожалуйста.

А "Падишах" - это такой ролевой персонаж для меня, который "царит" в отношениях...И всем своим поведением доказывает, что "у меня много всяких жен и наложниц"...Простите, если этот образ для вас неуместный...Злюсь на вашего этого персонажа. вот и лезет в голову всякое ...

А нежность после секса - это для меня именно нежность после секса. Благодарная такая. И все. Без расширения, которое необходимо вам в этих отношениях...
http://www.lopatuhina.ru/ - моя страничка
+7(903)7431539 -тел.
Ирина Лопатухина
Модератор, Московский Гештальт Институт
Модератор, Московский Гештальт Институт
 
Сообщения: 1333
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 8:03 pm
Откуда: Москва
Медали: 2
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психотерапевт

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Вт май 31, 2011 4:36 pm

Я остатками разума это понимаю...а влюбленный организм кричит- ну это же было...вдруг все вернется вдруг это у него временно...понимаю что иллюзия..понимаю что обманываю себя...
буду бороться. на массаж к сожалению пойти не могу- любое прикосновение чужого человека сейчас вызывает стойкую неприязнь. даже сестра обнимает а у меня неприятие....
сейчас скоро приедет сын...мы поедем на фестиваль..знаю что он там тоже будет. как вести себя если встретимся? подскажите.
потом уезжаем на море...все бы хорошо....отвлекусь вроде..единственно- это место где мы познакомились......в другое место ехать не хочу- это место традиция..там очень хорошо...опять же может есть какой совет как там переживать все это?хотя там у нас не было близких отношений..так товарищеские..он мне даже не нравился как мужчина...может как то это вспоминать?
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Zvenia » Вт май 31, 2011 4:38 pm

по поводу той роли которую они предлагает сейчас- типо давай будем друзьями....но я уже чувствую что и это ложь...потому как на друзей не бывает все равно..так ведь.
Zvenia
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пт май 27, 2011 4:17 pm
Пол: Женский

бросил любимый. не могу справиться

Сообщение Ирина Лопатухина » Вт май 31, 2011 10:45 pm

Zvenia писал(а):Я остатками разума это понимаю...а влюбленный организм кричит- ну это же было...вдруг все вернется вдруг это у него временно...понимаю что иллюзия..понимаю что обманываю себя...

Ну да, про надежду очень даже понятно....Очень...
Надежда на что у вас? На возврат чего? На какие изменения существующей рамки отношений?

А про советы - слушайте свое сердце. И оно вам подскажет, как с ним встречаться...И как с ним расставаться тоже оно подскажет...Когда откажется терпеть всю эту боль... И всю эту "дружбу" - хотя мне это название в контексте того, что вы пишете, кажется странным...
http://www.lopatuhina.ru/ - моя страничка
+7(903)7431539 -тел.
Ирина Лопатухина
Модератор, Московский Гештальт Институт
Модератор, Московский Гештальт Институт
 
Сообщения: 1333
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 8:03 pm
Откуда: Москва
Медали: 2
Пол: Женский
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психотерапевт

След.

Вернуться в Консультации Ирины Лопатухиной

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: cooler462, GoGo [Bot], Google [Bot], LeRoy, rtanya, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot], Zevs