Социофобия и накрутка мыслей

Социофобия - упорная иррациональная боязнь исполнения каких-либо общественных действий (например публичных выступлений), либо действий, сопровождаемых вниманием со стороны посторонних лиц (боязнь пользоваться местами общепита, общественным туалетом, невозможность заниматься чем-либо при наблюдении со стороны и т. п., либо даже просто встреч с незнакомыми людьми и лицами противоположного пола).

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Aragami » Сб май 11, 2019 3:10 pm

Гримми писал(а):Конечно, подкалівают тех детей, которіх уже изначально затравили родители и подавили в них способность сопротивляться. Но теперь ві взрослій и можете сами вібирать каким вам біть.
По поводу страха мне помогает проговаривание, что страхи связані с прошлім опітом и не адекватні текущей ситуации. Ну и надо определить как ві будете действовать если ваши опасения сбудутся чтобі защитить себя.

Я бы не сказал что родители меня затравили, скорее своей пассивностью подавили способность сопротивляться, это в прошлом
Как можно узнать что мозг не повредился ? я допускаю что когда у меня было переутомление что то могло повредится, помимо общества, головные боли редко но могут возникнуть например когда документы разбираю вникая в них, если бегло то все нормально, я к тому что возможно что то произошло появилось повышенное утомление и фобия на этом завязана, я делал мрт и дуплекс, все нормально
Aragami
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пн май 06, 2019 3:25 pm
Пол: Мужской

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Гримми » Сб май 11, 2019 3:21 pm

Я не знаю есть ли другие способі диагностики мозга, но скорей всего того, что ві сделали, достаточно.
Гримми
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 9018
Зарегистрирован: Пт окт 06, 2017 6:53 pm
Медали: 3

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Мэйпл » Ср май 15, 2019 7:03 am

Aragami писал(а):Я бы не сказал что родители меня затравили

Вам уже дважды предлагали посчитать своих родителей "токсичными", и вы дважды это отклонили. И это, по-моему, хороший знак. Обиду на родителей (самое тяжёлое) можно, пожалуй, исключить из возможных причин вашей проблемы.
Более вероятно [подсознательное] желание контролировать других. Мне так показалось из ваших слов:
Aragami писал(а):да и представим такую ситуацию работник который долго работает и студент который закончил вуз и причем не просто закончил а знает все на практике, и что ему стоять и смотреть как другие делают все с ошибками а ему забить на это ? я просто не могу принять это с точки зрения "я пришел работать, использовать свои навыки а не откладывать их на 10 лет вперед, когда практиковаться то ? в старости ? перед смертью ?", зачем мне n лет заслуживать уважение только для того что бы меня слушали ?

Aragami писал(а):нет, конечно мои родители адекватные и умные но их отношение к жизни уже чуть не свело их в могилу но им все-равно, продолжают, + принцип ребенка, раз я ребенок значит они умнее ну ок

Описание по ссылке выше вам в чём-то подходит, как вы считаете?
Aragami писал(а):у меня нет стимула учится, я пытался через силу но "через силу" дает о себе знать болями и страхами на пустом месте, да в некоторые моменты мне становится хорошо, я пробовал как то на пк работать верней учится, но даже так мне не хватает усидчивости для зубрежки операторов и функций, в моем понимании удаленная работа это: программирование программ\игр, дизайнер игр\сайтов, 3d моделирование, дизайнер из меня никакой, отсюда программировать игры можно было бы но нужен художник, а искать его для меня сильный стресс, писать программы нет интереса, сайты тоже не интересны, моделированием начинал заниматься но не хватило усидчивости, попробую еще позаниматься, какая еще есть удаленная работа ? да есть копирайтеры\переводчики\и пр. подобное но сколько ни смотрел либо платят копейки но требуют много либо вообще в отзывах пишут что бес толку лучше изучить какой нибудь язык программирования, буду признателен если вы или кто то что то посоветует

Вы, кстати, на соционическом форуме. Это типология о 16 типах людей в соответствии с их профессиональными склонностями в том числе. Можете попробовать определить свой тип. Например,
вот тест

А почему только дистанционная работа? Кто вы по специальности, полученной в колледже?
Если я правильно уловила ваши черты, вы педант, любящий контролировать ошибки (свои и других). На западе профориентационные психологи в таком случае посоветовали бы вам делать карьеру в QA (Quality Assurance), очень востребованная высокооплачиваемая специальность. По-русски раньше было инженер ОТК, не знаю, может, сейчас переименовали.
Такая специальность даст вам вполне легальное право говорить другим, что и как им делать, и не чувствовать при этом конфронтации.

PS. Знаю немного ваш край :) Я как-то была в Барнауле, проездом в Горный Алтай. И степи в сторону Казахстана довелось повидать. Везде красота неописуемая. Просто целительные места, такое ощущение.
Мэйпл
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 13065
Зарегистрирован: Вт авг 23, 2011 6:33 pm
Медали: 7
Пол: Женский

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Гримми » Пт май 17, 2019 10:54 am

Мэйпл
Родители больше не могут обеспечивать тс и поддерживать пока он будет очно учиться. Бесплатное образование от государства ему походу тоже не светит. Чтобы выучиться на инженера так, чтобы потом суметь работать по специальности, надо потратить много сил и времени. При этом тс придется еще работать чтобы оплачивать себе еду, жилье, минимальный хоть какой-то набор одежды. У него дефицит энергии, слабое здоровье, психические проблемы. Вы ставите перед человеком невыполнимые для него цели.
Гримми
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 9018
Зарегистрирован: Пт окт 06, 2017 6:53 pm
Медали: 3

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Elena_Spiridovskaya » Пн май 20, 2019 12:47 pm

Гримми писал(а):Мэйпл
Родители больше не могут обеспечивать тс и поддерживать пока он будет очно учиться. Бесплатное образование от государства ему походу тоже не светит. Чтобы выучиться на инженера так, чтобы потом суметь работать по специальности, надо потратить много сил и времени. При этом тс придется еще работать чтобы оплачивать себе еду, жилье, минимальный хоть какой-то набор одежды. У него дефицит энергии, слабое здоровье, психические проблемы. Вы ставите перед человеком невыполнимые для него цели.

Ну может, чтобы было больше энергии, стоит чаще бывать на солнце, питаться максимально разнообразно, медитировать в конце концов)
Elena_Spiridovskaya
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт май 09, 2019 1:56 pm
Пол: Женский
Соционический тип: Гексли
Тип по психе-йоге: Сократ (ВЛЭФ)
Темперамент: Флегматик

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Мэйпл » Пн май 20, 2019 8:39 pm

Гримми писал(а): Вы ставите перед человеком невыполнимые для него цели.

Цель искать себя в профессии, насколько я поняла, автор поставил себе сам. Я лишь поддержала эту цель, считая её наилучшим способом изменить что-то в ситуации.
По большому счёту, реализованность в любимом деле и наличие близких людей - это основные составляющие счастья. Даже не самое идеальное здоровье может при их наличии не сильно омрачать жизнь.
А с каких это пор в России инженерное образование стало недостижимой целью для умного человека 23х лет? Да, очно уже мало кто учится в таком возрасте, учитывая финансовую ответственность. Но заочного обучения пока никто не отменял. Можно жить с родителями, работать, чтобы оплачивать учёбу, и ездить на сессии в Барнаул или в Новосибирск (где Технический университет, кстати, имеет хороший статус в мировом рейтинге).
Мэйпл
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 13065
Зарегистрирован: Вт авг 23, 2011 6:33 pm
Медали: 7
Пол: Женский

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Гримми » Пн май 20, 2019 10:06 pm

Elena_Spiridovskaya писал(а):
Гримми писал(а):Мэйпл
Родители больше не могут обеспечивать тс и поддерживать пока он будет очно учиться. Бесплатное образование от государства ему походу тоже не светит. Чтобы выучиться на инженера так, чтобы потом суметь работать по специальности, надо потратить много сил и времени. При этом тс придется еще работать чтобы оплачивать себе еду, жилье, минимальный хоть какой-то набор одежды. У него дефицит энергии, слабое здоровье, психические проблемы. Вы ставите перед человеком невыполнимые для него цели.

Ну может, чтобы было больше энергии, стоит чаще бывать на солнце, питаться максимально разнообразно, медитировать в конце концов)

Кто его знает. При работе в фастфуде на неполный день и учебе на это времени и денег точно не будет.
Гримми
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 9018
Зарегистрирован: Пт окт 06, 2017 6:53 pm
Медали: 3

Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Aragami » Ср май 22, 2019 2:11 pm

Не было возможности написать по определенным причинам, заранее напишу, не обижайтесь если что на логичность в тексте, мне почему то тяжело писать просто так, логикой проще и + я не привык переписываться на пси форумах,
Мэйпл писал(а):

Я считаю родителей "токсичными" более того раньше я сильно ругался с ними, они сломали половину моей жизни воспитанием, другую половину я доломал сам, когда начал разбираться с проблемами пришел к выводу что лучше забить т.к. у них нет опыта, они виноваты но не со зла делали то что делали
На счет контроля, запутанно, подробнее:
Да относится но я считаю что все же это заморочка, раньше мне было все-равно, ниже подробней опишу
Тест:
Ваш соционический тип: Логико-интуитивный интроверт (ЛИИ) - Аналитик (Робеспьер)
По специальности я техник-программист(айтишник по базовому ПО и железу ПК), на счет ОТК, в принципе мне бы подошла эта работа но тут несколько проблем
1)(может только у нас) если скажешь фу работяги начнут выяснять отношения, социум же все друг за друга должны быть(друг друга знакомой попробовал и сразу уволился по этой причине, причем работал он в престижной организации по меркам нашей деревни)
2) опять же Гримми правильно подметила про здоровье и пр.
Не задумывался если честно про красоту как то :), есть такое :)

Elena_Spiridovskaya писал(а):

В целом так оно само и идет, конкретно про: солнце(огород), питание(разнообразное + опять же огород) и время от времени пробую медитировать, частично помогает, не то все

Ездил психотерапевту пока не писал, он с выпучеными глазами "как таблетки не пьете ?" даже не пытался работать с другими аспектами

Пока не писал походу дела пробовал собирать мысли в кучу и,
Теперь к чему пришел:
Я считаю что у меня Неврастения + фобия ситуаций в которых не знаю как себя вести с плохим исходом

Невростения по описанию сильно подходит, да я знаю что больные себе 1к диагнозов могут поставить но все же я критично отнесся к этому, другие подобные "заболевания" не особо подходят мне, у меня общая картина совпадает, что касается фобий где то в прошлом я накосячил + мне итак сложно общаться, отсюда различные мелкие страхи + некоторые большие, это образует общую фобию общества, ну и неврастения как раз это все дополняет, все это сказывается на других базисах и создает путанницу в общении, интересах и пр. банально я делаю все не так как должен опираясь не на то что должен,

Начать видимо нужно с неврастении уберутся такие проблемы как головные боли от переутомлений, повышенное внимание к ненужному и пр. фобии придется по одной обрабатывать и разбираться
Мои фобии\ситуации в которых я волнуюсь(в порядке убывания стрессовости, которые пришли за время отсутствия):
1)фобия агрессивно настроенных людей, неважно где и при каких обстоятельствах, если человек помешан на том что он прав и нужно подраться
2)стресс от насмешек\унижений, видимо из за школы
3)страх сказать что стало плохо, если еду в общ транспорте(банально но есть)
4)волнение что не смогу отказать
5)общение с девушками

1)Как писала Гримми начать с реакции, статья интересная и очень мне подходит
-заняться чем то боевым типа бокса тоже не повредит как крайний случай
-практика постепенная

2)-указать человеку на место по аналогии с пр. пунктом но надо будет еще подумать

3)честно не знаю страх и все, может вы подскажете, думаю из за всд все поперепуталось и т.к. я не знаю что плохо а что нет, боюсь сказать остановить транспорт(например давление на грудь сразу проходит если я выйду из машины\если сидеть, то вплоть до ощущений потери сознания, так было в самый пик)

4)практиковаться отказывать но естественно, делал через силу, изматывает

5)практика, но начну с верхних пунктов
Aragami
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пн май 06, 2019 3:25 pm
Пол: Мужской

Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Мэйпл » Ср май 22, 2019 6:06 pm

Aragami писал(а):Ездил психотерапевту пока не писал, он с выпучеными глазами "как таблетки не пьете ?" даже не пытался работать с другими аспектами

Пока не писал походу дела пробовал собирать мысли в кучу и,
Теперь к чему пришел:
Я считаю что у меня Неврастения + фобия ситуаций в которых не знаю как себя вести с плохим исходом

Насколько я знаю права пациентов, вы можете запросить официальный диагноз, который вам ставят врачи. Если вы ЛИИ (Робеспьер), то отсутствие определённости с диагнозом может само по себе быть источником стресса, поскольку не даёт возможности раскладывать информацию по полочкам.
Вообще-то, неврастения - это, по-моему, относительно кратковременная реакция на стресс (т.е. счёт на месяцы, а не на годы), которая сама собой уходит в комфортной обстановке, и этим отличается от, например, тревожного расстройства, которое фоном всегда транслирует соответствующие мысли независимо от комфортности внешней среды.

Aragami писал(а):Я считаю родителей "токсичными" более того раньше я сильно ругался с ними, они сломали половину моей жизни воспитанием, другую половину я доломал сам, когда начал разбираться с проблемами пришел к выводу что лучше забить т.к. у них нет опыта, они виноваты но не со зла делали то что делали

Таблетками это вряд ли лечится. Лучше всего такая обида, наверное, изживается собственным опытом родительства, но так как в вашей ближайшей перспективе этого опыта пока не планируется, то может помочь теоретическое изучение проблемы.

Aragami писал(а):По специальности я техник-программист(айтишник по базовому ПО и железу ПК), на счет ОТК, в принципе мне бы подошла эта работа но тут несколько проблем
1)(может только у нас) если скажешь фу работяги начнут выяснять отношения

С "работягами" инженер ОТК пересекается только если надо задать вопросы))
Все требования он пишет в отчёте и передаёт начальству. Это независимый специалист, сам по себе. Его дело - чётко знать, как надо.
Но если вы программист, а не технолог, то нет смысла переучиваться, у вас и так перспективная специальность, дающая к тому же возможность работать обособленно от коллектива.
Мэйпл
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 13065
Зарегистрирован: Вт авг 23, 2011 6:33 pm
Медали: 7
Пол: Женский

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Гримми » Ср май 22, 2019 8:57 pm

Aragami
Все ваши страхи взаимосвязані и их обьединяет то, что ві не верите, что люди могут хорошо относиться к вам, хотеть помочь, симпатизировать, принимать каким есть. Конечно, вам нужен опіт когда кто-то к вам так отнесется. Поєтому секта - не худший вариант, как бі смешно не біло.
Гримми
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 9018
Зарегистрирован: Пт окт 06, 2017 6:53 pm
Медали: 3

Re: Социофобия и накрутка мыслей

Сообщение Мэйпл » Чт май 23, 2019 3:14 am

В секте (если это секта, а не группа равноправных участников) только делают вид, что принимают тебя любым, а на самом деле манипулируют тобой таким образом, чтобы выкачать какие-то ресурсы. Так что с сектами надо осторожнее - вместо опыта принятия можно получить тотальное разочарование в людях.
Самый простой способ узнать, что даёт безусловное принятие - это попытаться принять так кого-нибудь самому. Например, наиболее вредных коллег))
Мэйпл
Гуру
Гуру
 
Сообщения: 13065
Зарегистрирован: Вт авг 23, 2011 6:33 pm
Медали: 7
Пол: Женский

Пред.

  • { SIMILAR_TOPICS }
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Социофобия

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], learu, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot]