Добрый день.
Мне 23 года. Живем с моим молодым человеком вместе полгода, знаем друг друга более 6 лет. Мы верны друг другу и не общаемся ни с кем, кроме общих друзей. С самого начала проживания вместе у нас стали возникать сильные ссоры, периодичностью примерно раз в неделю, инициатором которых, думаю, была я. Причины ссор разные, но в основном всё идет по одному сценарию: он что-либо спрашивает или говорит, что-то что меня "задевает", я начинаю нервно отвечать на его вопросы, затем это переходит с перепалку, я повышаю голос, психую, а потом уже это всё переходит в истерику и жуткие крики (с основном мои). Успокаиваюсь очень долго. И с недавнего времени у меня стало появляться желание что-нибудь ударить.
Последние несколько месяцев мы оба регулярно пьем упокоительные. Перепробовали многое: глицин, персен, тенотен, настои мяты, мелиссы, успокоительные сборы №2,3. Честно говоря, не особо чувствуется эффект. Мы очень тяжело переносим эти ссоры. Уже довольно долгое время я нахожусь в состоянии беспокойства, тревоги, стресса, нервозности. Причиной этого я вижу ситуацию на работе (предстоящие сокращения), но возможно есть и другие.
Пожалуйста, посоветуйте, как можно справиться со своими нервами. Эти ссоры очень отравляют нам жизнь.