Вера Игнатьева окончила факультет психологии МГУ им. Ломоносова со специализацией по клинической психологии. Практикующий психолог, специалист в области индивидуальной и групповой психотерапии. Основные направления моей работы с клиентами: общая неудовлетворенность качеством жизни, проблемы взаимоотношений, химические и нехимические зависимости.
Здравствуйте! Извнитие, что долго не могла ответить. Что менять? Неконструктивные автоматические мысли и установки. Где менять? У себя в голове. Как? С помощью самонаблюдения, повышения осознанности, отказа от инфантильных иллюзий, формирования зрелого отношения к миру и жизни... Рискую показаться навязчивой,т.к. пишу это почти в каждом своем сообщении разным людям. ЭТО ДЕЛАЕТСЯ НЕ НА фОРУМЕ, А В ПРОЦЕССЕ ЛИЧНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ. Чтобы сформировать нечто, необходимо потратить силы и время. И да! Взгяд со стороны необходим, самому в таких случаях справиться практически нереально. Поэтому и сами психотерапевты обязательно ходят к психотерапевту.