Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Широкова Ольга - клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, кандидат Московского Психоаналитического Общества. Закончила с отличием психфак и аспирантуру МГУ. Психоаналитическая консультация направлена на то, чтобы помочь осознать психологические причины ваших проблем.

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение marina6787 » Ср апр 08, 2009 8:14 pm

Ольга, а это не будет выглядеть глупо, получается, что я буду разговаривать сама с собой?
И еще, из нашей с вами переписки я поняла, что нелюбовь, боязнь, неинтерес к учебе у меня отчасти из-за непосредственного участия моей мамы на начальном этапе моего образовательного процесса (ужасные домашние занятия музыкой), и то, что потом ей надоело это занятие, и мама это дело бросила. Вот я бы хотела спросить, а как мне можно избавиться от этого учебно-образовательного негатива, который преследует меня много лет?
marina6787
Участник
Участник
 
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2009 1:39 am
Пол: Женский
Соционический тип: Драйзер

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение Широкова Ольга » Чт апр 09, 2009 4:17 pm

это не будет выглядеть глупо, получается, что я буду разговаривать сама с собой?

- а разве кто-то будет на это смотерть? Внутри Вас (и любого человека) всегда идет незримый диалог самим с собой, с мамой, с папой, с любимым, но этот диалог не всегда осознается. Я же предлагаю Вам его осознать и озвучить, точнее сначала у Вас пойдет озвучивание, потом осознавание. Только сделав этот диалог внешним, его можно менять, что-то с ним делать. Иногда это трудно, для этого и существует очная психотерапия, когда это происходит при помощи и участия психотерапевта.
как мне можно избавиться от этого учебно-образовательного негатива, который преследует меня много лет?

- с этим сложнее, не все можно сделать самостоятельно, иногда нужна работа с психотерапевтом. Думаю, что это как раз такой случай. Но что реально можно делать, то все же понять, что мешает негативным чувствам выбираться наружу. Если Вы все эти годы обижены и злитесь на маму, за то, что она так покалечила Вашу самооценку и веру в себя, то без проработки этих чувств, не получится изменить и своего отношения к учебе.
[url="http://www.shirokova.msk.ru"]Широкова Ольга Сергеевна, психотерапевт[/url]
Аватара пользователя
Широкова Ольга
Активист
Активист
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2008 12:11 pm
Откуда: Вильнюс
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психолог, психотерапевт

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение marina6787 » Чт апр 09, 2009 8:19 pm

Ольга, а проработка чувств тоже подразумевает наличие психотерапевта? И как мне понять, что мешает негативным чувствам выбраться наружу и можно ли это сделать с наименьшими эмоциональными потерями?
marina6787
Участник
Участник
 
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2009 1:39 am
Пол: Женский
Соционический тип: Драйзер

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение Широкова Ольга » Пт апр 10, 2009 1:11 pm

Наличие психотерапевта и делает проработку возможной. А вот чтобы понять, что мешает негативным чувствам выбраться наружу, попробуйте их выплеснуть для начала на заместителей Ваших обидчиков - игрушек, изображений и пр. и тогда станет понятней.
[url="http://www.shirokova.msk.ru"]Широкова Ольга Сергеевна, психотерапевт[/url]
Аватара пользователя
Широкова Ольга
Активист
Активист
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2008 12:11 pm
Откуда: Вильнюс
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психолог, психотерапевт

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение marina6787 » Пт апр 10, 2009 2:08 pm

Ольга, спасибо за ответ. А что лучше выбрать-групповые тренинги или консультацию психотерапевта? Что эффективней будет, Вы не могли бы подсказать?
marina6787
Участник
Участник
 
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2009 1:39 am
Пол: Женский
Соционический тип: Драйзер

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение Широкова Ольга » Ср апр 15, 2009 3:48 pm

На мой взгляд, в Вашем случае лучше начинать индивидуальную работу. Тренинг хорош для более позних этапов. Если есть желание продолжать работу со мной, то могу предложить работать по скайпу.
[url="http://www.shirokova.msk.ru"]Широкова Ольга Сергеевна, психотерапевт[/url]
Аватара пользователя
Широкова Ольга
Активист
Активист
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2008 12:11 pm
Откуда: Вильнюс
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психолог, психотерапевт

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение marina6787 » Ср апр 15, 2009 5:17 pm

Ольга, объясните, пожалуйста, а что такое-работать по скайпу?
marina6787
Участник
Участник
 
Сообщения: 47
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2009 1:39 am
Пол: Женский
Соционический тип: Драйзер

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение Широкова Ольга » Чт апр 16, 2009 2:06 pm

В каком-то смысле это форма заочной работы, как по телефону. Скайп - это компьютерная программа, которая позволяет звонить друг другу через компьютер, нужны только наушники с микрофоном. При наличии камеры, еще будем друг друга видеть. про скайп здесь: http://www.skype.com/intl/ru/allfeature ... skypecall/
Все остальные подробности можно обсудить в личной почте.
[url="http://www.shirokova.msk.ru"]Широкова Ольга Сергеевна, психотерапевт[/url]
Аватара пользователя
Широкова Ольга
Активист
Активист
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: Чт июн 19, 2008 12:11 pm
Откуда: Вильнюс
Медали: 1
Пол: Женский
Соционический тип: Габен
Темперамент: Сангвиник
Профессия: психолог, психотерапевт

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение Никки Fox » Пн апр 20, 2009 1:11 am

Мариночка, привет)прочитала твоё откровение, просто крик души и вот, что хочу тебе сказать. 1)ты смелая девушка - это не так часто встретишь, ты смогла рассказать как есть свою историю. У меня сегодня было плохое настроение, я почувствовала слабость и апатию, но, прочитав твоё сообщение, поняла, что вот у кого действительно проблемы, но это только с одной стороны)
2) не люблю давать советы, но здесь так и хочется сказать: "забей!", ты очень много акцентируешь внимания на пустом, размениваешься на мелочи. не видя главного)
вот ты говоришь про тупую, но это реально не про тебя, ты можешь анализировать, а если что-то не получается - это ничего)я когда отвечала все тоже смеялись, но не потому что считали меня тупой (как раз наоборот), а потому, что я цирк люблю устраивать. а что было бы, если бы я ко всему серьёзно относилаь?
3)подходи с юмором ко всему)отставать по учебе - это не значит быть тупой, это быть ленивой, несобранной, но не тупой,я вот учебу совсем забросила, но сейчас быстренько наверстываю)жалеть себя проще вссего - делать сложнее.
Теперь, собственно, к действиям!
Начни читать книги, можешь и дальше сидеть в комнате, но развиваться надо.Читай серьёзную, достойную литературу (Камю,Ремарк,Достоевский) - возможно что-то поймёшь, переоценишь. Далее, найди себе увлечение. Я, например, недавно занялась рисованием, при том, что учусь на экономиста, и рисование было одной из слабых моих сторон, но я серьёзно им увлеклась и кое-чего (лично для себя достигла), когда найдёшь увлечение, познакомишься с новыми людьми, я думаю общий язык найти получится)
Могу сказать на своём опыте - я кардинально изменила жизнь, в меня мало кто верил (только одна подруга по сути), но это не убавило моей решимости. Главное, не впадай в депрессию, не обвиняй весь мир. Обида- удел слабых, ты - не такая!это видно в твоём письме. у меня знакомая одна (живёт со мной в одном доме0 тоже обозлилась на мир, всё началось с мелких конфликтов с одноклассниками и понеслось - это жалкое зрелище. У неё нет друзей, она постоянно сидит дома и по-прежнему считает, что все плохие и т.д., но при этом она не работает, не получает образования, не выходит просто гулять. Это правда не выход. Не жди всего и сразу. Абстрагируйся от абстановки сейчас, будь избирательна к информации - это очень важно. Вот подойдёт ко мне сейчас человек и скажет, что я тупаю и что ты думаешь я плакать буду?ничего подобного, я его отправлю в лес за ягодами))тебе нужно самооценку поднимать.Сейчас, на мой взгляд, для тебя время разбрасывать камни - читай. общайся, находи увлечение, открывай новую музыку, книги.Буду рада тебе помочь))
Никки Fox
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пн апр 20, 2009 12:12 am
Пол: Женский
Соционический тип: Достоевский

Я больше не могу так жить! Помогите, умоляю!

Сообщение Walk300 » Чт июн 16, 2011 12:36 pm

это поможет ссылка здесь Или другие программы и медитации здесь!
Walk300
Новичок
Новичок
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт июн 16, 2011 3:56 am
Пол: Мужской


Пред.

Вернуться в Консультация психоаналитического психотерапевта

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: GoGo [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], kurlemushe, Sarah Connor, Undyne, Yandex 3.0 [Bot], Yandex [Bot]